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    Trainiert jemand mit Kettlebells?

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    Gast
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    Trainiert jemand mit Kettlebells?

    Beitrag  Gast am Mo Mai 18, 2009 8:37 am

    Traniert jemand mit Kettlebells?
    Ich würden zwei 50 Kg Kettlebells interessieren Cool
    Und dann damit spazieren gehen rofl
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    Floey
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    Re: Trainiert jemand mit Kettlebells?

    Beitrag  Floey am Mo Mai 18, 2009 8:39 am

    Spaziergänge mach ich nicht mit <100kg pro Arm! wirr
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    Alex
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    Re: Trainiert jemand mit Kettlebells?

    Beitrag  Alex am Mi Mai 27, 2009 7:45 am

    gorillastrength schrieb:Traniert jemand mit Kettlebells?
    Ich würden zwei 50 Kg Kettlebells interessieren Cool
    Und dann damit spazieren gehen rofl
    Ich hab mal ein bisschen mit KB rumgespielt, aber nicht ernsthaft trainiert. Es ist auf jeden Fall kein schlechtes Training. Ich würde mir das aber lieber von jemand gut zeigen lassen. Ist ziemlich anders als "normales" Krafttraining, sehr ballistisch.

    Den Kettlebell-Spaziergang habe ich in der Tat mal gemacht! Das war so 'ne Idee in der Art Klimmzugathon Rolling Eyes
    40kg pro Seite und dann los, einmal durch's schottische Dorf Doofes Grinsen
    War krasser, als es sich anhört, da die Dinger einen recht dicken Griff hatten. Musste ziemlich oft absetzen, war aber geil Yeah!


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    Re: Trainiert jemand mit Kettlebells?

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