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    Moin Moin!

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    Moin Moin!

    Beitrag  Gerdolavo am Mo Jun 28, 2010 3:20 am

    Hey Leute,
    cooles Forum...interessante Infos...Vegan Power...da melde ich mich doch glatt an. Bin 40 Jahre, habe Jura, Sportwissenschaften und Anglistik studiert, lange als Sporttherapeut gearbeitet, momentan arbeitete ich als Lehrer. Komme eher aus dem Bereich des Kampfsports (TaekwonDo, Wing Tsun, Boxen), liebe Bodyweight Exercises und Kettlebells. Schweres Training (KB, KH, BD) steht auch ab und zu auf dem Programm. Ansonsten bin ich Allrounder, viel Fußball, Beachvolleyball, Tennis, Klettern...alles was man im Studium gelernt hat. Was die Ernährung anbelangt bin ich seit 20 Jahren Vegetarier, davon 16 Jahre Vegan und 15 Jahre Rohkost-Vegan. Kenne die meisten Ernährungsgurus persönlich. Von B wie J. Budwig über K.wie Konz bis W. wie Wandmaker oder Wolfe. Da ich länger in den USA studieren durfte bin ich etwas "Rawfood"-geschädigt 'Wink'. Für vegane Rohköstler ist es noch etwas schwieriger Muskelmasse raufzupacken...aber ich bin ganz zufrieden. Ansonsten finde ich es Klasse wie viele Leute sich hier schon versammelt haben...weiter so...Vegan rocks!!

    Putzmuntere Grüße, Gerd Go vegan!


    Zuletzt von Gerdolavo am Mo Jun 28, 2010 8:56 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Psychonaut am Mo Jun 28, 2010 3:28 am

    Hey Gerd!

    Das klingt ja echt sehr interessant. Ich hoffe, dass wir noch einiges von dir lesen.

    Willkommen im Forum und weiterhin viel Erfolg!
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    Philipp
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Philipp am Mo Jun 28, 2010 3:54 am

    Willkommen!

    Interessante Vorstellung. Ich denke, deine Erfahrung könnte das Forum bereichern. Smile

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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Floey am Mo Jun 28, 2010 4:23 am

    Hey, willkommen! Smile


    _________________
    I knew that I was going to have to start working outside of the current conservative training laws. If I was going to break records, I'd have to rejoin the outlaws. I didn't have to do anything illegal, just clear my mind of the clutter and take off the "corrective" emergency brake that was holding me back. I'd have to remember who I was before the Internet and a bunch of people who'd never lifted jack told me that squats are bad and the Swiss Ball would set me free.

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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  gelbetomate am Mo Jun 28, 2010 4:42 am

    Gerdolavo schrieb:seit 20 Jahren Vegetarier, davon 16 Jahre Vegan und 15 Jahre Rohkost-Vegan. Kenne die meisten Ernährungsgurus persönlich. Von B wie J. Budwig über K.wie Konz bis W. wie Wandmaker oder Wolfe. Da ich länger in den USA studieren durfte bin ich etwas "Rawfood"-geschädigt 'Wink'.

    Dachte immer, Leute wie Konz sind eher abschreckend Wink

    Was meinst du mit "Rawfood geschädigt"?
    ----
    Ein paar Rohkost-Impulse können nicht schaden! Very Happy

    Mich persönlich würde dein ernährungsmäßiger Werdegang in den letzten 15 Jahren sehr interessieren.

    Willkommen!

    lg
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  chris am Mo Jun 28, 2010 4:51 am

    moin,

    15 jahre rohvegan, wow!

    habs mal 3 monate geschafft.

    viel spaß hier.
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Retrogradation am Mo Jun 28, 2010 5:08 am

    Ich will Photos sehen! Wink Viele Spaß im Forum! Smile
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Boogeyman am Mo Jun 28, 2010 6:31 am

    Herzlich willkommen Daumen hoch!
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Holger am Mo Jun 28, 2010 8:00 am

    Viel Spaß hier! Daumen hoch!


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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Lord_of_Chaos am Mo Jun 28, 2010 8:10 am

    Yeah! Immer mehr coole, interessante Leute hier!
    Herzlich Willkommen und RESPEKT!! Smile
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    Re: gelbetomate --- Konz und "Rawfood" geschädigt

    Beitrag  Gerdolavo am Mo Jun 28, 2010 8:46 am

    Hey gelbetomate,
    Du hast Recht, Konz ist eher abschreckend, genauso wie Wandmaker u.v.a...in vielerlei Hinsicht (nicht nur auf Ernährung bezogen) und doch konnte ich von allen etwas lernen und beide haben viel für die Rohkostbewegung in Deutschland getan. Allerdings habe ich mich meistens eher an der amerikanischen und englischen Rohkostszene orientiert. Deshalb auch "Rawfood" geschädigt, denn Rohkost ist dort der absolute Hype...immer noch...check es mal bei youtube oder google es. Allerdings gibt es auch dort sooo viele verschiedene Richtungen und Varianten, es ist crazy...jeder sollte seinen eigenen Weg finden, lernen, ausprobieren, tolerant sein...Ernährung ist nicht das Wichtigste...lach. Und ohne Bewegung (und die richtige mentale Einstellung) geht es gar nicht. Kraftsport ist gerade für Veganer wichtig...Hormone etc. lassen grüßen...der Bereich der Ernährung (aber auch des Kraft- und Bodybuildingsports) ist oft sehr verwirrend. Jeder "Experte" erzählt einem etwas anderes, 100 Bücher = 100 verschiedene Meinungen und die guten Ernährungswissenschaftler & Co sind sich oft in den grundlegenden Dingen nicht einig. Da ich mich nicht als Experte sehe halte ich mich eigentlich gern zurück. Da ich aber immer gern dazulerne (sonst wäre ich nicht hier) bin ich auch immer bereit Neues auszuprobieren und Dingen auf den Grund zu gehen. In diesem Sinne...vegan greetings

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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Tobi am Mo Jun 28, 2010 9:22 am

    Moin, interessant, mal jemanden da zu haben, der so lang schon raw ist und trainiert.
    Willkommen!


    _________________
    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

    Team Insanity - The Laws of Physics are Merely a Suggestion
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Alex am Mo Jun 28, 2010 9:31 am

    Tobi schrieb:Moin, interessant, mal jemanden da zu haben, der so lang schon raw ist und trainiert.
    Interessant, mal jemanden da zu haben, der schon solange roh isst. Und noch lebt Very Happy

    Auch von mir ein herzliches Willkommen!


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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Euphoric am Mo Jun 28, 2010 8:33 pm

    Auch von mir ein herzliches Willkommen Smile


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    Beitrag  Gast am Mi Jun 30, 2010 5:58 pm

    Für vegane Rohköstler ist es noch etwas schwieriger Muskelmasse raufzupacken


    das stelle ich mir auch problemathisch vor,wenn ich morgends meine Soja ,Vollkorn und Seitandröhnungen und
    nicht hätte dann fehlte mir die Power für hartes Eisentraining.Trainiere meist schon gegen 4.30 in der Frühe..

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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  gelbetomate am Mi Jun 30, 2010 10:02 pm

    Gerdolavo schrieb: Deshalb auch "Rawfood" geschädigt

    Was genau sind deine Motive für Rohkost-Ernährung?

    Und wieder mal eine blöde Frage:
    Was hast du heute (gestern) gegessen? Wink
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  Craydan am Fr Jul 02, 2010 9:49 am

    Hey! Herzlich Willkommen im Forum
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    TomaszGaider
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    Re: Moin Moin!

    Beitrag  TomaszGaider am Fr Jul 02, 2010 10:28 am

    Moin! Ich könnte mir vorstellen, du trainierst am liebsten raw Cool (mir ist die Vorhersehbarkeit dieses Wortwitzes bewusst Wink ).

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    Re: Moin Moin!

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