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    Ein Lemurenhallo

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    Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Lemur am Fr Jun 25, 2010 11:53 pm

    Der Lemur ist 42 Jährchen,männlich und betreibt seit 27Jahren ein wenig Eisenfresserei.
    Allerdings immer wieder mit Unterbrechungen und immer "nur"im Fittnessbereich.
    Aktuell wechsele ich den tägl.Frühsport(täglich ist natürlich nicht wirklich JEDEN Tag-etwa 4-6x wöchentlich)zwischen Waldlauf(Mischung aus purem Lauf,Walken und zügigem Gehen-manchmal mit Baumstamm auf den Schultern)von 3,8-5,5km und "Eisenfressen"ab.

    Nachdem ich jahrelang vegetarisch gelebt hatte bin ich nun seit eineinhalb Jahren auf reiner Pflanzenkost.
    Schuhe und Gürtel sind bei Neuerwerb natürlich auch lederfrei.
    Wie ihr seht umschiffe ich "elegant"das Wörtchen "vegan".

    Da ich schon eine Weile hier mitlese dachte ich es wäre an der Zeit auch mal hie und da "meinen Senf"dazuzugeben. Doofes Grinsen

    Den "Rest" erfahrt ihr dann im Laufe der Zeit.... Wink
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    Retrogradation
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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Retrogradation am Sa Jun 26, 2010 12:15 am

    Hallo und viel Spaß hier!
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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Floey am Sa Jun 26, 2010 12:35 am

    Willkommen im Forum und viel Spaß!


    _________________
    I knew that I was going to have to start working outside of the current conservative training laws. If I was going to break records, I'd have to rejoin the outlaws. I didn't have to do anything illegal, just clear my mind of the clutter and take off the "corrective" emergency brake that was holding me back. I'd have to remember who I was before the Internet and a bunch of people who'd never lifted jack told me that squats are bad and the Swiss Ball would set me free.

    - Martin Rooney, "Train Like a Man"
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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Philipp am Sa Jun 26, 2010 12:58 am

    Willkommen!

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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Tobi am Sa Jun 26, 2010 1:41 am

    Na herzlich willkommen!
    Aber das Eisen musst du heben und nicht fressen affraid
    Die schönen Hanteln... Crying or Very sad


    _________________
    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

    Team Insanity - The Laws of Physics are Merely a Suggestion
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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  gelbetomate am Sa Jun 26, 2010 5:43 am

    Lemur schrieb:Da ich schon eine Weile hier mitlese dachte ich es wäre an der Zeit auch mal hie und da "meinen Senf"dazuzugeben. Doofes Grinsen

    Hallo!

    Ich mag Senf Doofes Grinsen
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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Boogeyman am Sa Jun 26, 2010 5:49 am

    Willkommen und viel Spass hier, auf dass du das erreichst was du möchtest Daumen hoch!
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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Alex am Sa Jun 26, 2010 6:28 am

    Na dann herzlich willkommen! Very Happy


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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Lemur am Sa Jun 26, 2010 11:20 am

    Schon mal ein kräftiges Merci fürs allgemeine willkommseln! Very Happy
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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Holger am Sa Jun 26, 2010 11:44 pm

    Hi und weiterhin viel Spaß beim Eisenfressen. Doofes Grinsen


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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Lord_of_Chaos am So Jun 27, 2010 8:05 am

    Yeah! Weiter so! Herzlichst willkommen! Freue mich auf deinen Log! Smile
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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  Euphoric am Mo Jun 28, 2010 8:34 pm

    Viel Spaß bei uns Smile


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    Re: Ein Lemurenhallo

    Beitrag  TomaszGaider am Fr Jul 02, 2010 10:30 am

    Hallo und herzlich Willkommen!

    Tobi schrieb:Na herzlich willkommen!
    Aber das Eisen musst du heben und nicht fressen affraid
    Die schönen Hanteln... Crying or Very sad

    Ist auf jeden Fall extrem teures Futter. Was schmeckt dir am besten? Eleiko?

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    Re: Ein Lemurenhallo

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