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    Jetzt bin ich auch noch hier

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    kampfzwerg
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    Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  kampfzwerg am Mi Apr 21, 2010 8:55 am

    Dennis und Diego haben mich hierher geschleppt und dann dachte ich, kann ich mich ja auch anmelden^^
    Was mach ich hier, was will ich hier und wer bin ich eigentlich? Very Happy
    Erstmal das einfachste:
    Ich bin Maren, 22 Jahre jung, kenne einige hier, bin Veganerin, wohne in Bonn, arbeite bei Lush und studiere Medizin.

    Und dann die anderen Fragen:
    Ich werde ab nächsten Monat meinem inneren Schweinehund endgültig den Kampf ansagen und mich im Fitnessstudio anmelden. *tschakka*
    Früher war ich im Basketballverein und bin viel gejoggt. Da meine Knie aber sehr gelitten haben geht joggen nicht mehr und dadurch, dass ich dann doch eher etwas fauler war *tüdelü* hat sich das ein oder andere Kilo abgelagert. Aber damit muss jetzt Schluss sein Smile
    Also werde ich Konditionstraining machen (Cross-Trainer geht z.B. super mit meinen Knien) und dann versuchen auch Muskelmasse aufzubauen. Hab gemerkt, dass z.B. mein Rücken nicht so stark ist wie er sein soll.
    Also her mit euren Trainingstipps zum abnehmen (10-15kg sollen runter. Mindestens aber 5kg) und her mit euren Tipps zur Ernährung. Ich bin zwar vegan, aber soooooooooo gesund und ausgewogen etc. ernähre ich mich leider nicht.

    Fragt was ihr fragen wollt, vielleicht antworte ich ja Very Happy
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    Floey
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Floey am Mi Apr 21, 2010 9:07 am

    Ach hey Maren! Willkommen im Forum! Very Happy


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    I knew that I was going to have to start working outside of the current conservative training laws. If I was going to break records, I'd have to rejoin the outlaws. I didn't have to do anything illegal, just clear my mind of the clutter and take off the "corrective" emergency brake that was holding me back. I'd have to remember who I was before the Internet and a bunch of people who'd never lifted jack told me that squats are bad and the Swiss Ball would set me free.

    - Martin Rooney, "Train Like a Man"
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    Holger
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Holger am Mi Apr 21, 2010 9:30 am

    Dann mal viel Erfolg! Easy!


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    "It’s always easier to tear others down than it is to build yourself up, and easier to demand respect than to earn it. Of course, the easy way isn’t always the best way."
    - Dave Tate
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Philipp am Mi Apr 21, 2010 9:57 am

    Willkommen!

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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Psychonaut am Mi Apr 21, 2010 10:26 am

    Yeah, vorbildlich Maren! Wink

    Herzlich willkommen im Forum!

    Jetzt heisst es "nur" noch: Dranbleiben!

    Viel Erfolg!
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Retrogradation am Mi Apr 21, 2010 10:57 am

    Huhu! Vorerst keine Fragen! Wink
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  gelbetomate am Mi Apr 21, 2010 11:35 am

    Willkommen und viel Spaß im Studio! curly girl
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Flare am Mi Apr 21, 2010 6:32 pm

    Willkommen und viel Spaß beim inneren Schweinehund überwinden! ^^
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Alex am Mi Apr 21, 2010 6:41 pm

    Hi Maren, willkommen Kampfzwerg!

    Es ist ja fast schon eine Medizinstudentenepidemie hier Very Happy
    Job bei Lush klingt auch echt super. Wusste gar nciht, dass es in Bonn einen Shop gibt.

    Die Stickies zu Training und Ernährung hast Du sicher schon gelesen, für weitere Fragen ist das Forum ja da.

    Gruß,
    Alex


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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Euphoric am Mi Apr 21, 2010 7:44 pm

    Auch von mir ein herzliches Willkommen. Schön das du unserem Aufruf gefolgt bist Smile


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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  lukas am Mi Apr 21, 2010 9:25 pm

    Hi Smile
    viel spass hier und viel erfolg beim training Wink

    Alex schrieb:
    Es ist ja fast schon eine Medizinstudentenepidemie hier Very Happy
    Job bei Lush klingt auch echt super. Wusste gar nciht, dass es in Bonn einen Shop gibt.

    aber hallo... Shocked
    lush ist ja schon fast wie starbucks... Very Happy
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    kampfzwerg
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  kampfzwerg am Mi Apr 21, 2010 10:07 pm

    Alex schrieb:
    Es ist ja fast schon eine Medizinstudentenepidemie hier Very Happy
    Job bei Lush klingt auch echt super. Wusste gar nciht, dass es in Bonn einen Shop gibt.

    Die Stickies zu Training und Ernährung hast Du sicher schon gelesen, für weitere Fragen ist das Forum ja da.

    Es gibt schlimmeres als eine Medizinstudentenepidemie Very Happy
    Den Shop gibt es seit 4 Jahren. Der ist klein aber fein Smile

    Die Stickies hab ich schon gelesen. Versteh zwar die Hälfte der Abkürzungen nicht, aber das wird noch Cool

    P.S.: Drück deine Frau mal von mir Smile

    lukas schrieb:
    lush ist ja schon fast wie starbucks... Very Happy


    Lush ist toller Wink
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Tobi am Do Apr 22, 2010 12:10 am

    Auch von mir ein herzliches Willkommen.
    Wenn du weitere Fragen hast, dann nur rein ins passende Forum, das meiste werden wir dir sicherlich schnell beantworten können.
    Und viel Erfolg im Studio/um!


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    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

    Team Insanity - The Laws of Physics are Merely a Suggestion
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Goldfield am Do Apr 22, 2010 5:21 am

    auch von mir: herzlich willkommen. und viel erfolg beim training!
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Mr. P am Do Apr 22, 2010 5:14 pm

    willkomen und viel spaß / erfolg!
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    Lord_of_Chaos
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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

    Beitrag  Lord_of_Chaos am So Apr 25, 2010 7:04 am

    herzlich willkommen und viel erfolg beim training! Smile

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    Re: Jetzt bin ich auch noch hier

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