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    Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

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    Floey
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    Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Floey am Di Apr 06, 2010 2:24 pm

    Yeah, habe gerade entdeckt, dass ein portugisischer Feinkost-Versand Lupinensamen verzehrfertig im Glas verschickt! Very Happy

    http://www.feinkostmarkt-portugal.de/product_info.php/info/p307_TREMOCOS---LUPINI-BOHNEN-6-ST.html

    Lupinensamen sind sehr Eiweißreich, Ballaststoffarm und daher vermutlich auch für die Meisten von euch geeignet, die Probleme mit anderen Hülsenfrüchten haben.

    Ich bestell mir jetzt ertsmal 12 Packungen! rofl2

    Edit:

    Hier mal die Nährwerte / 100g laut http://www.lebensmittel-tabelle.de/Gruppe_18.html

    Lupinenkerne, Lupinenbohnen, Lupinensamen, gekocht (Sojaersatz) kcal: 92 Fett: 1,6g KH: 2,0g EW: 16,0g


    Zuletzt von Floey am Fr Jun 24, 2011 5:00 pm bearbeitet, insgesamt 1 mal bearbeitet


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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Philipp am Di Apr 06, 2010 2:49 pm

    Geile Nährwerte!


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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Floey am Di Apr 06, 2010 2:50 pm

    Jap! Smile


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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Psychonaut am Di Apr 06, 2010 3:08 pm

    Kommst du bald wieder mal in die Schweiz?

    Versand von 2x6 Gläsern in die Schweiz kostet 33.50 Euro. traurig

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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Floey am Di Apr 06, 2010 3:17 pm

    Leider nicht traurig Musste halt 'ne Großbestellung machen, bis es sich wieder rentiert Laughing Wink


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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Psychonaut am Di Apr 06, 2010 3:28 pm

    Und dann mag ich die am Schluss gar nicht? traurig

    Ja ne, das ist echt doof. Und wenn ich ne Grossbestellung mache, wirds ja nur noch teurer.

    Ich warte erstmal deinen Bericht ab.

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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  enso am Di Apr 06, 2010 4:58 pm

    Abtropfgewicht 400g pro Glas?

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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Floey am Di Apr 06, 2010 5:02 pm

    Ja, und?


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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  enso am Di Apr 06, 2010 5:04 pm

    Nichts und. Nur so gefragt, weil 400g auf alle 6 Gläser wären mir zu wenig für den Preis ^^

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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Floey am Di Apr 06, 2010 5:13 pm

    rofl Das wäre auch wirklich suuper wenig Wink


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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  enso am Di Apr 06, 2010 5:52 pm

    Wenn ich Feinkost lese, denke ich automatisch an kleine Portionen Doofes Grinsen

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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Erdnuss am Mi Apr 07, 2010 8:55 pm

    ich kaper den Thread mal :


    ich hab so getrocknete Lupinendinger im Orientladen bekommen, kann mir da jemand sagen wie ich weiterverarbeiten kann? Bin grad etwas ratlos Very Happy
    Oder vielleicht noch ein schönes veganes Rezept dazu Question

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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Floey am Mi Apr 07, 2010 9:10 pm

    Boah, die musste ewig in Wasser quellen lassen, damit sie irgendwann weich werden... am besten vorher abkochen, damit sie nicht mehr keimen, dann ein paar Tage quellen lassen und dann eine ganze Weile kochen, dann kann man sie ganz gut futtern. Die Schale bleibt allerdings recht hart.

    Weil mir diese Prozedur mittlerweile auf die Nüsse geht, hab ich mir ja jetzt die eingelegten gekauft... Wink


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    Lemur
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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Lemur am Mi Jun 30, 2010 7:14 pm

    Nun sind auch meine bestellten Tremocos eingetroffen.
    Sind übrigens nicht 400g,sondern 550g Abtropfgewicht pro Glas.

    Schmeckt lecker das Zeug,allerdings bedingt durch die kräftige Salzlake halte ich die Portion dann doch eher klein.

    Auf alle Fälle eine nette Abwechslung/Bereicherung des Speiseplans!

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    Re: Lupinensamen - Verzehrfertig und günstig!!!

    Beitrag  Floey am Mi Jun 30, 2010 7:59 pm

    schäl sie und wasch sie ab, dann kann man mehr davon essen Wink


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