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    Trainings- und Posingbilder von euch

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    chris
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  chris am Mo Jun 24, 2013 8:11 pm

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    saugeil!

    purified
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  purified am Mo Jun 24, 2013 10:58 pm

    Ahahahaha rofl
    Das Licht in meinem Wohnzimmer ist halt echt Posing-tauglich und die Perspektive ist auch sehr schmeichelhaft gewesen, aber darum geht's ja. Doppelbizeps
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  mh1896 am Di Jun 25, 2013 3:34 pm

    hihi, jetzt reih ich mich auchmal mit ein. hab heute entdeckt, dass ich grob 3 kg zugenommen hab, da dachte ich mir, ich mach mal n bild. quali nich so geil, muskeln kleiner als beim rest, nicht mal mehr komplett ripped, aber als ich im gym ohne shirt rumlief und vor schweiß glänzte fand ich mich geil Very Happy

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    der pornobalken, den ich grad zu züchten versuche sieht live auch nich ganz so Hitlermäßig aus Very Happy

    purified
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  purified am Mi Jun 26, 2013 2:45 am

    Das ist doch eine sehr gute Basis, muss jetzt nur noch mehr Fleisch drauf.

    Aber nach Hitler siehst du nicht aus, eher Freddie Mercury tongue
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Philipp am Mi Jun 26, 2013 3:17 am

    Kommt doch richtig gut! Ich wünschte, ich könnte einmal so eine Definition erreichen.

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Tobi am Mi Jun 26, 2013 3:21 am

    Mit dem Pornobalken erinnerste mich an Antoine Vaillant ^^


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    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  mh1896 am Mi Jun 26, 2013 4:17 am

    danke.
    langsam gehts glaub ich gewichtsmäßig auch nach oben. aber vorallem kraftmäßig muss sich was tun:twisted:
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Mi Jun 26, 2013 5:43 am

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    Shockedtongue
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  illith am Mi Jun 26, 2013 11:54 am

    pornobalken FTW! und purified auch FTW.

    wo wir grade beim thema beastmode sind:
    Spoiler:
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  mh1896 am Do Jun 27, 2013 9:12 am

    geiles ding! wird bestellt sobald ich wieder in good ol' germany bin Wink
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Demian am Fr Jun 28, 2013 12:48 am

    Illith, seit wann arbeitest Du für die "Women's Health" ????
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  rager am Di Jul 23, 2013 1:13 pm

    Ich bni jetzt fleißig dabei Ausdauer zu amchen und Erhaltungs-Krafttraining zu machen. Hab trotzdemdas Gefühl, dass die Arme iwie gewachsen sind seit letztem Bild, obwohl ich die nicht wirklich ahrt trainierne... Ich trainiere eigentlich gar ncihts wirklich hart... Die MAsse kommt einfach lol! 

    Ist jetzt kein Pump, hab grad nur Schrägbankdrücken gemacht, aber ist natürlich gegen den Oberkörper gepresst beim zweiten Bild Smile Gar nicht mal soo schlecht. Aber ich bin dann ersmal 0,5-1,5j ausdauer machen! rofl 
    Arme:

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  M007 am Mo Jul 29, 2013 12:19 am

    Vor zwei Wochen mit Karl trainiert und danach die Bilder gemacht. Die letzen Bilder von mir gab es auf Seite 55

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Sonne am Mo Jul 29, 2013 12:23 am

    Stark! Aber leg dich mal bissl in die Sonne... Doofes Grinsen 
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Philipp am Mo Jul 29, 2013 6:02 am

    Kenne ich ja schon von Facebook, macht die Bilder aber nicht schlechter. Wink

    Hau mal ein paar Umfänge raus.

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  M007 am Mo Jul 29, 2013 9:02 am

    Philipp schrieb:Hau mal ein paar Umfänge raus.

    Was willst denn wissen? Meine Arme sind nicht besonders dick. Mit Hump maximal 39cm

    -------

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

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