Vegan Bodybuilding, Vegan Powerlifting, Vegan Strongman uvm.
I knew that I was going to have to start working outside of the current conservative training laws. If I was going to break records, I'd have to rejoin the outlaws. I didn't have to do anything illegal, just clear my mind of the clutter and take off the "corrective" emergency brake that was holding me back. I'd have to remember who I was before the Internet and a bunch of people who'd never lifted jack told me that squats are bad and the Swiss Ball would set me free.
gelbetomate schrieb:Ich glaube, es war einer von euch beiden, der mal schrieb, dass Leinöl praktisch schon ranzig wird, wenn man die Flasche das erste Mal öffnet.
Kürzlich hab ich gelesen, dass man im speziellen Leinöl, aber auch andere Öle, nur zwei Wochen im Kühlschrank geöffnet aufbewahren soll. Der Rest sollte portionsweise eingefroren werden. Auch wenn es geschmacklich noch nicht merkbar ist, wird Öl selbst im Kühlschrank schon leicht ranzig.
Ranzige Öle wie auch ranzige Nüsse bilden freie Radikale und damit oxidativen Stress für den Körper, der als gesundheitschädlich gilt.
gelbetomate schrieb:Kürzlich hab ich gelesen, dass man im speziellen Leinöl, aber auch andere Öle, nur zwei Wochen im Kühlschrank geöffnet aufbewahren soll. Der Rest sollte portionsweise eingefroren werden.
Holger schrieb:Gilt das auch für Bratöle, wie z.B. Olivenöl? Das hab ich bisher noch nicht mal in den Kühlschrank gestellt.
Holger schrieb:Gilt das auch für Bratöle, wie z.B. Olivenöl? Das hab ich bisher noch nicht mal in den Kühlschrank gestellt.
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