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    Knoxville, der andere.

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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Holger am Mo Feb 08, 2010 11:04 pm

    Was genau macht denn Handgelenke vorteilhaft? scratch

    Der Umfang? Wenn ja, wieviel hast du da?


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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Floey am Di Feb 09, 2010 2:24 am

    Breite Handgelenke sind idR ein guter Indikator für eine für Kraftsport vorteilhafte Genetik.
    Meine sind mit 18,5 maximal durchschnittlich.


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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Philipp am Di Feb 09, 2010 2:37 am

    Ich habe 14cm. Laughing

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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Knoxville am Di Feb 09, 2010 3:18 am

    Wohr ihr alle diesen brachialen Lat her habt ? Shocked
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Floey am Di Feb 09, 2010 5:39 am

    Knoxville schrieb:Wohr ihr alle diesen brachialen Lat her habt ? Shocked
    Klimmzüge, Kreuzheben und Strongman-Zeugs Wink

    @Phil: Oh weh... Shocked Dafür haste aber echt super Fortschritte schon gemacht! Smile


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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Knoxville am Di Feb 09, 2010 5:40 am

    Wahnsinn, ich bin beeindruckt Very Happy Kanns kaum erwarten wieder schwer zu heben rofl2
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Euphoric am Di Feb 09, 2010 5:45 am

    Floey schrieb:Breite Handgelenke sind idR ein guter Indikator für eine für Kraftsport vorteilhafte Genetik.
    Meine sind mit 18,5 maximal durchschnittlich.

    18cm... und das obwohl ich noch ein gutes Stück größer bin als du traurig


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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Holger am Di Feb 09, 2010 5:51 am

    Floey schrieb:
    Knoxville schrieb:Wohr ihr alle diesen brachialen Lat her habt ? Shocked
    Klimmzüge, Kreuzheben und Strongman-Zeugs Wink

    UND vegane Mangelernährung. Da kriegt man schonmal so komische Beulen am Körper! Hehe

    Meine Handgelenke sind übrigens auch nur 15,5cm. Crying or Very sad Wink


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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Knoxville am Di Feb 09, 2010 6:00 am

    Ich will nichts überstürzen und dann scheitern, ich schleich mich erstmal wie gesagt mit ein paar Vegetarischen Tagen in der Woche ein..

    Ich hab unter dem Knöchel am Handgelenk gemssen und hab 19,5 tongue
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Holger am Di Feb 09, 2010 6:07 am

    Na klar, das war auch eher als belangloser Witz gemeint, nicht unbedingt als Aufforderung! Ist zwar absolut nicht schwer vegan zu leben, aber schon ne große Umstellung, die eben ihre Zeit braucht. Die meisten sind erstmal monatelang Vegetarier, war bei mir auch nicht anders.

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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Knoxville am Di Feb 09, 2010 6:14 am

    Wenn sie wieder los gehen kann bei mir, dann würd ich hier gerne ein Log führen, in dem ich euch dann poste, was ich esse und wie ich trainiere.. schraub dann einfach von Tag zu Tag das Fleisch runter, oder mach Tage in der Woche wo ich gar kein Fleisch esse und bau darauf dann auf, wie gesagt Very Happy
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Flare am Di Feb 09, 2010 8:45 am

    xphilx schrieb:Ich habe 14cm. Laughing

    Du hast dünnere Handgelenke als ich???? Shocked Und ich dachte schon, ich sehe da so mager aus.
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  lukas am Di Feb 09, 2010 8:44 pm

    wenn ich mich nicht vermessen habe: 16 cm.... ich würde sagen floey hat die grössten Very Happy
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Floey am Di Feb 09, 2010 10:14 pm

    Krass, seid ihr alle ekto! Laughing Wink
    Naja, dann nehme ich das mit dem Durchschnitt mal zurück... in anderen BB-Foren liest man immer, dass die alle größere Handgelenke haben. Was diese Korreltaion zwischen Ekto-tum und Veganismus wohl zu bedeuten hat? ^^ Wink Hehe


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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  lukas am Di Feb 09, 2010 11:04 pm

    da hier fast alle nach der pubertät angefangen haben "vegan" zu leben: meine handgelenke schrumpfen aus protein mangel! Rolling Eyes
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Alex am So Feb 21, 2010 1:00 am

    Willkommen!

    Wie läuft es mit dem Training und der Ernährung? (muß gleich mal gucken, ob Du und die anderen Neuen hier ein Trainingslog haben).
    Hau rein!


    P.S.: meine Handgelenke sind knapp 17cm bei ~186cm Körpergröße.


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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Knoxville am So Feb 21, 2010 4:10 am

    Leider trainier ich immer noch nicht, die Schulter lässt immer noch nichts zu. Die Ernährung ist BB Technisch im Keller, aber in vegetarischer Hinsicht um vieles besser geworden, Fleisch ist kaum noch dabei, vielleicht 1-2 mal die Woche !
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Mr. P am So Feb 21, 2010 5:30 am

    das schwankt bei mir ziemlich.. kann sein das meine uhr rutscht ohne ende und an guten tagen wenn ich allgemein mehr wiege ist sie sehr eng.

    handgelenk:16,5-17cm

    dachte immer das wär übelst dünn aber scheint iwie normal zu sein
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    Re: Knoxville, der andere.

    Beitrag  Psychonaut am So Feb 21, 2010 11:20 pm

    Schade, das mit der Schulter.
    Kannst du schon Reha-Training machen dafür?

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    Re: Knoxville, der andere.

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