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    OAPU-Variation

    Austausch
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    human vegetable
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    OAPU-Variation

    Beitrag  human vegetable am So Sep 13, 2015 1:57 am

    Eine OAPU-Variation, die mehr Fokus auf die Brustmuskeln legt:


    Geht auch gut auf Knien mit höheren Wdh-Zahlen, und eignet sich für static holds. Interessant!

      Aktuelles Datum und Uhrzeit: Sa Okt 21, 2017 8:25 am