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    Race to 700 kg - Big Fucking Total

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    Re: Race to 700 kg - Big Fucking Total

    Beitrag  Tobi am Mo Sep 28, 2015 10:13 am

    Jakob schrieb:Squat 180 Smile War aber ein Tripple Smile
    Ahugah!


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    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
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    Re: Race to 700 kg - Big Fucking Total

    Beitrag  Jakob am Mo Sep 28, 2015 8:28 pm

    Tobi schrieb:Alles, was ich für die Brücke mache, und mehr wird hier vom momentanen IPF Weltrekordhalter Owen Hubbard erklärt:
    http://www.ambition-athletics.com/#!raider-of-the-lost-arch/c55e

    Thx tobi, das war ein echter eye-opener... wo bestellt man idealerweise so eine Foam Roll?


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    Re: Race to 700 kg - Big Fucking Total

    Beitrag  Tobi am Di Sep 29, 2015 1:39 am

    Wenn es nur dem Zweck dienen soll, kannste das billigste Teil nehmen, was du findest.
    Ich benutze meinen Rumble Roller (Achtung: aua), den ich von Amazon habe.

    Aber in dem Fall tuts wohl jeder handelsübliche Foam Roller.


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    Re: Race to 700 kg - Big Fucking Total

    Beitrag  chris am Di Sep 29, 2015 1:40 am

    Na im strength Shop
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    Re: Race to 700 kg - Big Fucking Total

    Beitrag  Jakob am So Okt 11, 2015 9:22 am

    Tobi zieh uns mal den thread ins neue Forum um pls Smile

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    Re: Race to 700 kg - Big Fucking Total

    Beitrag  Tobi am So Okt 11, 2015 2:56 pm

    Jakob schrieb:Tobi zieh uns mal den thread ins neue Forum um pls Smile

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    Ja Mensch, du hörst auch net auf mit dem wieder besser werden! Mach mal langsamer Very Happy
    Ne, is geil, weiter so.
    Ab November folgt dann meine Rache Cool

    Umzug mach ich demnächst, jetzt erstmal in die Koje, morgen früh Physio ^^


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    Re: Race to 700 kg - Big Fucking Total

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