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ich schreibe nur einen kleinen bericht über die Internationale Deutsche Meisterschaft 2010 der GDFPF
bild-, und filmmaterial wird von floey und tobi gestellt.
angefangen hat der spaß recht pünktlich um 11.00uhr.
hatte einen belgier in meiner gewichtsklasse (-75kg). weiß nicht wie er abgeschnitten hat.
1.disziplin kniebeugen
1.versuch 155kg (2-1gültig/nicht tief genug
)
2.versuch 165kg (2-1gültig/keine flüßige bewegung
)
3.versuch 170kg (3-0gültig/deutscher rekord)
2.disziplin bankdrücken
1.versuch 110kg (3-0gültig/kampfrichter hat ewig nicht press gesagt
)
2.versuch 115kg (3-0gültig/wieder ewigkeit pause)
3.versuch 120kg failed (da war die luft raus)
3.disziplin kreuzheben
1.versuch 220kg (3-0gültig/ wie nix
)
2.versuch 230kg (3-0gültig/ light weight + deutscher rekord)
3.verusch 240kg failed (so knapp vor der endposition geht mir die rechte hand auf. klar es war schwer aber ich hätte gestanden
)
----------------
total 515kg (deutscher rekord)
es war für mich ein sehr toller wettkampf. meine eigenen erwartungen an mich habe ich übertroffen! schade das ich nur einen gegner hatte der spätestens beim kreuzheben nicht mehr mit mir mithalten konnte.
ich fand es auch sehr interessant mit menschen aus anderen nationen zu liften. hat absolut spaß gemacht!!!
bild-, und filmmaterial wird von floey und tobi gestellt.
angefangen hat der spaß recht pünktlich um 11.00uhr.
hatte einen belgier in meiner gewichtsklasse (-75kg). weiß nicht wie er abgeschnitten hat.
1.disziplin kniebeugen
1.versuch 155kg (2-1gültig/nicht tief genug
)2.versuch 165kg (2-1gültig/keine flüßige bewegung
)3.versuch 170kg (3-0gültig/deutscher rekord)
2.disziplin bankdrücken
1.versuch 110kg (3-0gültig/kampfrichter hat ewig nicht press gesagt
)2.versuch 115kg (3-0gültig/wieder ewigkeit pause)
3.versuch 120kg failed (da war die luft raus)
3.disziplin kreuzheben
1.versuch 220kg (3-0gültig/ wie nix
)2.versuch 230kg (3-0gültig/ light weight + deutscher rekord)
3.verusch 240kg failed (so knapp vor der endposition geht mir die rechte hand auf. klar es war schwer aber ich hätte gestanden
)----------------
total 515kg (deutscher rekord)
es war für mich ein sehr toller wettkampf. meine eigenen erwartungen an mich habe ich übertroffen! schade das ich nur einen gegner hatte der spätestens beim kreuzheben nicht mehr mit mir mithalten konnte.
ich fand es auch sehr interessant mit menschen aus anderen nationen zu liften. hat absolut spaß gemacht!!!
