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    Hallo aus Wien

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    nu_rs_ea
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    Hallo aus Wien

    Beitrag  nu_rs_ea am Mi Mai 27, 2015 5:56 am

    Hallo Leute,

    ich bin 24, und mich hat der Kraftsport Ende September 2014 erwischt.
    Vegan seit ungefähr 5 Jahren, davor 3 Jahre vegetarisch.

    Hard Facts:
    Genetik: wohl durchschnittlich gut

    Programm: Derzeit Wendler 5/3/1

    Werte:
    KB: Beginn mit 4x70, PR aktuell bei de jure 130kg, de facto sicher 5-10kg höher.
    BD: Beginn mit ca.65, PR aktuell bei de jure 105kg, de facto kratze ich wohl die 110.
    KH: Beginn ähnlich wie KB, PR aktuell bei 2x130kg

    Habe allerdings auch enormes Glück mit einem sehr guten Kumpel, der eine gute Erfahrung als Trainer vorweisen kann, und der nicht nur Trainingspartner, sondern persönlicher Trainer ist.
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    Philipp
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    Re: Hallo aus Wien

    Beitrag  Philipp am Mi Mai 27, 2015 6:38 am

    Moin!

    Das kann sich doch schon sehen lassen! Smile

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    Ottomane
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    Re: Hallo aus Wien

    Beitrag  Ottomane am Mi Mai 27, 2015 6:40 am

    Salut!
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    nu_rs_ea
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    Re: Hallo aus Wien

    Beitrag  nu_rs_ea am Mi Mai 27, 2015 7:14 am

    aja ganz vergessen:

    180cm, aktuell 90kg.
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    NazgShakh
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    Re: Hallo aus Wien

    Beitrag  NazgShakh am Mi Mai 27, 2015 7:20 am

    Hallo!
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    Gast
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    Re: Hallo aus Wien

    Beitrag  Gast am Mi Mai 27, 2015 8:15 am

    Da mopst der mir den Titel tztztztz :-)

    Griaß di aus Wean :-)
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    Re: Hallo aus Wien

    Beitrag  SojaSchnetzel am Do Mai 28, 2015 2:23 am

    Willkommen! Smile

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    Re: Hallo aus Wien

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