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    New Kid in Town...

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    New Kid in Town...

    Beitrag  VeSeppo am Sa Jan 02, 2010 12:55 am

    Hallo Menschen!

    Bin neu im Eisenstemmen und hab Bock drauf. Mache dass jetzt grad mal 6 Wochen und gehe immer mit
    ein paar netten, erfahrenen Jungs trainieren, die alle nicht vegan sind aber sehr Respektvoll. Von denen hab ich auch mein grundlegendes Training übernommen. Mein lieber Freund was haben mich meine ersten Sit-Ups,
    Klimmzüge etc. gequält, aber das Gefühl nach dem Training und den sanften Fortschritt möchte ich jetzt schon
    nicht mehr missen. Ich geh immer schön hin und den "Schweinehund" immer wieder zu besiegen wird von mal
    zu mal leichter!
    Vegan werden war eine der besten Entscheidungen meines Lebens und endlich pumpen zu gehen auch.
    Meine Restfreizeit verbringe ich mit Büchern und Freunden.
    Zwischendurch studier ich Biologie und Englisch auf Lehramt. Hab aber doch noch die eine oder andere
    Frage offen und hoffe hier ein paar Antworten zu finden ;-)

    Gruß, Sebastian


    Zuletzt von VeSeppo am Sa Jan 02, 2010 1:14 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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    gelbetomate
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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  gelbetomate am Sa Jan 02, 2010 1:11 am

    Hallo Kid Wink

    Willkommen! Very Happy
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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  VeSeppo am Sa Jan 02, 2010 1:15 am

    Danke, hab endlich fertig-editiert.... Very Happy
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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  Holger am Sa Jan 02, 2010 2:11 am

    VeSeppo schrieb:[...] und den "Schweinehund" immer wieder zu besiegen wird von mal
    zu mal leichter!

    Ich beneide dich. Wink
    Naja ok, das einzige wo ich mich wirklich immer erst treten muss sind Kniebeugen. Doofes Grinsen

    Wie sieht denn dein Plan genau aus?

    Viel Erfolg, hau rein!


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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  VeSeppo am Sa Jan 02, 2010 3:05 am

    Plan ist Alex´ Einsteigerplan den ich etwas variert hab. Ich mach da statt 2x KH Bankdrücken 3x mit 12, 10 und 8 Wiederholungen, zusätzlich Klimmzüge soviele wie gehen und Hyperex. mit 5kg und 3x12. Ich mach momentan auch noch Außen- und Innenrotatoren mit Theraband, da ich vor einen Jahr linkseitig Schulterprobleme durch UPS Paketschlepperei bekommen habe.
    @ Holger: Engelskirchen bei Köln, komme nämlich aus Overath!?


    Zuletzt von VeSeppo am Sa Jan 02, 2010 8:18 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  Holger am Sa Jan 02, 2010 3:27 am

    Ja, Engelskirchen bei Köln.

    Scheint ja ein richtiges Veganernest zu sein, die Gegend. Doofes Grinsen


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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  lukas am Sa Jan 02, 2010 3:42 am

    Holger schrieb:
    VeSeppo schrieb:[...] und den "Schweinehund" immer wieder zu besiegen wird von mal
    zu mal leichter!

    Ich beneide dich. Wink
    Naja ok, das einzige wo ich mich wirklich immer erst treten muss sind Kniebeugen. Doofes Grinsen

    Wie sieht denn dein Plan genau aus?

    Viel Erfolg, hau rein!

    geht mir genau so Very Happy
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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  Floey am Sa Jan 02, 2010 2:48 pm

    Welcome!


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    I knew that I was going to have to start working outside of the current conservative training laws. If I was going to break records, I'd have to rejoin the outlaws. I didn't have to do anything illegal, just clear my mind of the clutter and take off the "corrective" emergency brake that was holding me back. I'd have to remember who I was before the Internet and a bunch of people who'd never lifted jack told me that squats are bad and the Swiss Ball would set me free.

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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  Psychonaut am Sa Jan 02, 2010 10:57 pm

    Hey Sebastian!

    Beste Entscheidung des Lebens, Bio(chemie) studieren, sich zu Kniebeugen überwinden müssen... Kommt mir alles sehr bekannt vor. Doofes Grinsen

    Willkommen im Forum!
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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  Philipp am Sa Jan 02, 2010 11:12 pm

    Willkommen!

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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  Mr.S am So Jan 03, 2010 2:15 am

    Auch von mir ein Willkommen. Freu mich über jeden Neuankömmling!
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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  Euphoric am So Jan 03, 2010 7:51 am

    Ein herzliches Hallo von meiner Seite :-)


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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  VeSeppo am Mo Jan 04, 2010 3:56 am

    Danke für die vielen Wilkommensgrüße!! Very Happy
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    Re: New Kid in Town...

    Beitrag  Alex am So Feb 21, 2010 12:36 am

    Hi VeSeppo,

    willkommen auch von mir nochmal Smile
    Jetzt haben wir einen Lehrer an board Doofes Grinsen


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    Re: New Kid in Town...

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