Forum

Vegan Bodybuilding, Vegan Powerlifting, Vegan Strongman uvm.

+++ WICHTIG: Wir sind umgezogen! Dieses Board ist geschlossen. Das neue Vegan Strength Forum findet Ihr hier: http://relaunch.veganstrength.de/forum/index.php

    major stellt sich vor

    Austausch
    avatar
    xTomx
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 1871
    Anmeldedatum : 09.05.09
    Alter : 29
    Ort : Langenhagen

    major stellt sich vor

    Beitrag  xTomx am Sa Mai 09, 2009 11:06 pm

    ich bin tom, 21 jahre alt, vegan seit mitte 2008, zur zeit in der ausbildung zum physiotherapeuten und bin leidenschaftlicher powerlifter.
    zur zeit trainiere ich nach dem 5-3-1-system von jim wendler. davor habe ich lange zeit nach westside barbell gearbeitet.
    letztes jahr hab ich bei den deutschen meisterschaften im kreuzheben (IPF) den 2.platz belegt und dieses jahr habe ich bei den DM im Kreuzheben (GRAWA) den titel gehot.
    weitere wettkämpfe sind geplant. deutschlandcup vom ipf in berlin, landesmeisterschaft im kreuzheben in großräschen (titelverteidigung) und deutsche meisterschaft im kreuzheben (IPF). Daumen hoch!

    ja soviel zu meiner person...................cheers tom
    avatar
    Philipp
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 5043
    Anmeldedatum : 05.05.09
    Alter : 29

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Philipp am Sa Mai 09, 2009 11:18 pm

    majormot schrieb:letztes jahr hab ich bei den deutschen meisterschaften im kreuzheben (IPF) den 2.platz belegt und dieses jahr habe ich bei den DM im Kreuzheben (GRAWA) den titel gehot.

    Hammer! In welcher Gewichtsklasse bist du gestartet und was hast du so gezogen?

    Und hallo natürlich. Very Happy
    avatar
    xTomx
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 1871
    Anmeldedatum : 09.05.09
    Alter : 29
    Ort : Langenhagen

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  xTomx am Sa Mai 09, 2009 11:21 pm

    ich starte in der -75kg klasse bei den junioren. letztes jahr bei den deutschen vom IPF hab ich 230kg gezogen und 240kg im 3. verkackt. bei den deutschen von GRAWA hab ich nur 225kg gezogen und 235kg im 3. verkackt. war nicht gut drauf und das rechte knie war etwas lediert Suspect
    aber es hat ja trotzdem gereicht tongue
    avatar
    Psychonaut
    Maschine
    Maschine

    Anzahl der Beiträge : 2782
    Anmeldedatum : 29.04.09
    Alter : 37
    Ort : Zürich

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Psychonaut am Sa Mai 09, 2009 11:27 pm

    Hallo Tom!

    Herzlich willkommen im Forum!

    Geile Sache, grats! Yeah!
    avatar
    Alex
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 1904
    Anmeldedatum : 30.04.09
    Alter : 106
    Ort : Cardio Hell

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Alex am So Mai 10, 2009 5:22 am

    majormot schrieb:ich bin tom, 21 jahre alt, vegan seit mitte 2008, zur zeit in der ausbildung zum physiotherapeuten und bin leidenschaftlicher powerlifter.
    letztes jahr hab ich bei den deutschen meisterschaften im kreuzheben (IPF) den 2.platz belegt und dieses jahr habe ich bei den DM im Kreuzheben (GRAWA) den titel gehot.
    Tom Du Lulli,
    das muß unbedingt auf die Hauptseite Daumen hoch!

    Saustark, 230kg! Shocked
    avatar
    xTomx
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 1871
    Anmeldedatum : 09.05.09
    Alter : 29
    Ort : Langenhagen

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  xTomx am So Mai 10, 2009 7:18 am

    weißt du alex ich bin sehr bescheiden und bin der meinung das 230kg im kreuzheben nicht unbedingt sehr viel ist wenn man den sport betreibt Very Happy
    neues ziel für dieses jahr sind 240kg Grr!!
    avatar
    Floey
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 5019
    Anmeldedatum : 27.04.09
    Alter : 31

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Floey am So Mai 10, 2009 7:45 am

    Yeah, hast' es auch hierher ins Forum geschafft! cheers
    Geile Sache, das mit dem Rekord! Deine Kraft ist vor allem in Relation zu deinem Körpergewicht echt phänomenal! Daumen hoch!
    avatar
    xTomx
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 1871
    Anmeldedatum : 09.05.09
    Alter : 29
    Ort : Langenhagen

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  xTomx am So Mai 10, 2009 7:58 am

    danke danke cheers
    avatar
    Indy Fresse
    Gräte
    Gräte

    Anzahl der Beiträge : 24
    Anmeldedatum : 06.05.09
    Alter : 35
    Ort : Hamburg

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Indy Fresse am Mo Mai 11, 2009 7:17 am

    majormot schrieb:ich starte in der -75kg klasse bei den junioren. letztes jahr bei den deutschen vom IPF hab ich 230kg gezogen
    Respekt für diese Leistung und Willkommen an Bord Beide Daumen
    avatar
    Alex
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 1904
    Anmeldedatum : 30.04.09
    Alter : 106
    Ort : Cardio Hell

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Alex am Mo Mai 11, 2009 6:45 pm

    majormot schrieb:bin der meinung das 230kg im kreuzheben nicht unbedingt sehr viel ist wenn man den sport betreibt
    majormot schrieb:letztes jahr hab ich bei den deutschen meisterschaften im kreuzheben (IPF) den 2.platz belegt und dieses jahr habe ich bei den DM im Kreuzheben (GRAWA) den titel gehot.
    Jaja, schon klar tongue

    Mehr ist immer das Ziel, klaro!
    Aber 230kg sind schon saustark, besonders bei Deinem Gewicht und Alter, sonst wärst Du ja nicht Deutscher Meister geworden!!!! Yeah! Daumen hoch!
    avatar
    Kampfkoloss
    Erdnussbutter-Gourmet
    Erdnussbutter-Gourmet

    Anzahl der Beiträge : 543
    Anmeldedatum : 10.05.09

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Kampfkoloss am Di Mai 12, 2009 5:25 am

    Alex schrieb:
    Mehr ist immer das Ziel, klaro!
    Aber 230kg sind schon saustark, besonders bei Deinem Gewicht und Alter, sonst wärst Du ja nicht Deutscher Meister geworden!!!! Yeah! Daumen hoch!

    Er hatte es halt satt ein 45 Kilo Schwächling zu sein.

    Aber im Ernst: Super Leistung!

    Grüße!
    avatar
    Tobi
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 5331
    Anmeldedatum : 06.05.09
    Alter : 25
    Ort : Münster (Westfalen)

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Tobi am Di Mai 12, 2009 7:34 pm

    grüß dich tom,
    hab mich schon gefragt wo du bleibst,
    sind schonmal klasse ergebnisse,
    mal sehen was wir von dir noch hören werden,
    LG
    Tobi
    avatar
    Retrogradation
    Maschine
    Maschine

    Anzahl der Beiträge : 1444
    Anmeldedatum : 12.05.09
    Ort : Thüringen

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Retrogradation am Do Mai 14, 2009 6:34 am

    Auch von mir ein nettes "Hallo", und ich zolle Dir ebenfalls Respekt!
    Wieso setzt man bei dieser Übung eigentlich die eine Hand mit der Handfläche richtung Körper, und die andere in die andere Richtung, an der Stange an?
    avatar
    xTomx
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 1871
    Anmeldedatum : 09.05.09
    Alter : 29
    Ort : Langenhagen

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  xTomx am Do Mai 14, 2009 6:41 am

    @ all: danke fürs willkommen heißen cheers

    @patrick: die griffart nennt sich auch deutsch kreuzgriff. nutzen dieses griffes ist ein besserer halt bei hohen gewichten. wenn du einen normalen obergriff nutzen würdest, dann würde dir kurz über lang die hantel aus der hand fallen (falls deine griffkraft nicht ausreichend für das gewicht ist)
    da ich meiner eigenen griffkraft nicht ganz vertraue, nutze ich halt diesen griff um mich voll und ganz auf das gewicht konzentrieren zu können.
    avatar
    Retrogradation
    Maschine
    Maschine

    Anzahl der Beiträge : 1444
    Anmeldedatum : 12.05.09
    Ort : Thüringen

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Retrogradation am Do Mai 14, 2009 7:20 am

    Ok, alles klar. Muß ich auch mal probieren. *g* Habe diese Übung zwar früher (als ich 12 bis 14 war) ab und zu mal gemacht, aber seit ich seit letztem Jahr wieder trainiere, hat sie noch nicht wieder den Weg in mein Training gefunden.
    avatar
    xTomx
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 1871
    Anmeldedatum : 09.05.09
    Alter : 29
    Ort : Langenhagen

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  xTomx am Do Mai 14, 2009 7:34 am

    ich kann dir das kreuzheben nur empfehlen. damit kannst du am besten den ganzen körper trainieren.
    wenn du wirklich stark werden willst dann werde stärker im kreuzheben. natürlich soll man die kniebeugen nicht vergessen^^

    Gesponserte Inhalte

    Re: major stellt sich vor

    Beitrag  Gesponserte Inhalte


      Aktuelles Datum und Uhrzeit: Di März 28, 2017 4:54 am