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    Oh my......

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    Re: Oh my......

    Beitrag  Ottomane am Mo Jun 29, 2015 10:13 am

    Psychonaut schrieb:
    p.o.d.d.n. schrieb:noch extra cardio Hehe

    Der Smilie gibt dem Ganzen ne neue Bedeutung.

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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Mo Jun 29, 2015 6:14 pm



    Rolling Eyes


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    Re: Oh my......

    Beitrag  Nappi am Mo Jun 29, 2015 6:50 pm

    Äähh...um was geht's?!^^
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Mo Jun 29, 2015 6:55 pm

    sex.



    Nope! Hehe
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Nappi am Mo Jun 29, 2015 7:26 pm

    Ach das... Smile

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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Do Jul 02, 2015 7:56 am

    ok....deshalb war Overhead Press so schwer -___- ...hatte irgendwie 32,5kg im Kopf, dabei war ich erst bei 30kg. Laughing

    OHP: 1x5 33,5kg, 4x5 32,5kg (Shocked ...fast nich geschafft Doppelbizeps )
    Deadlift: 1x5 100kg (hat sich gut angefühlt. Auch gerade so geschafft, mit viel Schnaufen vorm letzten Wink )


    fix duschen und dann nen feschen Stapel Buchhaltung Schwarzer, Junge! ...yay. Nope!


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    Re: Oh my......

    Beitrag  Ottomane am Do Jul 02, 2015 8:13 am

    Da geht ja immernoch was, trotz ... DIÄT!? Wink
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Do Jul 02, 2015 8:16 am

    is dat wat?! scratch ....wenne ma über 150 hoch gehoben hast, is allet dadrunter irgendwie....MÄdchenkram Doofes Grinsen ...k.A.

    Ich hab heute n halben Tofu, n Paprika, bisschen Streukäse, senf und zwei Bonbons gegessen. Hehe

    Hulk-genetik Posing
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Psychonaut am Do Jul 02, 2015 8:19 am

    p.o.d.d.n. schrieb:wenne ma über 150 hoch gehoben hast (...)

    Shocked


    Beide Daumen
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Ottomane am Do Jul 02, 2015 8:21 am

    Überkopfdrücken ist definitiv die Übung, bei der die meisten verkacken.

    Aber immerhin biste da jetzt im Mittelfeld Wink
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Do Jul 02, 2015 8:22 am

    Ottomane schrieb:Überkopfdrücken ist definitiv die Übung, bei der die meisten verkacken.

    Aber immerhin biste da jetzt im Mittelfeld Wink  

    ja...........................
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Ottomane am Do Jul 02, 2015 8:24 am

    Na biste da 150 kg drückst dauerts noch etwas Hehe
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Do Jul 02, 2015 8:25 am

    machen Leute das Shocked
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Ottomane am Do Jul 02, 2015 8:32 am

    Niemand normales.

    Aber wennde 60 kg drückst, biste in der Oberliga.
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Do Jul 02, 2015 8:39 am

    Ich glaub, ich hab in meiner stärksten Zeit nich mal 45kg mit push geschafft Laughing

    andere Leute machen sich damit warm............... Meh! ...

    is, trotz allem, immer recht deprimierend. Neutral ...naja. -Allet hat seinen Preis Hehe
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Psychonaut am Do Jul 02, 2015 8:48 am

    Ich find 150 ziehen schon sehr heftig! Ich bin davon weit entfernt.
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Do Jul 02, 2015 8:58 am

    du bist ja auch ne weichwurst Hehe
    außerdem war ich da viel schwerer als du jetzt Wink ...das zählt ja immer so viel unter Kraftleuten Rolling Eyes
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Psychonaut am Do Jul 02, 2015 9:01 am

    Wie schwer warste da?
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Do Jul 02, 2015 9:03 am

    so 87kg
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Psychonaut am Do Jul 02, 2015 9:07 am

    Auch mit dem Gewicht Hammer-stark! Daumen hoch!
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    Re: Oh my......

    Beitrag  Ottomane am Do Jul 02, 2015 9:08 am

    Psychonaut schrieb:Auch mit dem Gewicht Hammer-stark!  Daumen hoch!

    Ganz ok.
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Do Jul 02, 2015 9:09 am

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    Re: Oh my......

    Beitrag  mh1896 am Do Jul 02, 2015 10:32 am

    ottomane schrieb:Niemand normales.

    couch begs to differ. dieser freak...
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Mi Jul 08, 2015 5:47 am

    bank: 5x5 40kg (isipisi Suspect )
    squat 5x5 55 kg (nächstes mal noch mal das Gewicht!)

    Doppelbizeps
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    Re: Oh my......

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Fr Jul 10, 2015 8:41 am

    OHP: 5x5 32,5kg (oki)
    Deadlift: 1x5 107,5kg ( Fuck you! kein bock wat abzurecken für die 5 er Wink )

    Daedlift abracken sollte ne eigene "Übung" sein tongue


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    Re: Oh my......

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