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    Karl82
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    Beitrag  Karl82 am Mo Sep 22, 2014 3:10 am

    Hallo,

    Ich bin der Karl, 32 Jahre alt, aus OWL.

    Vegan lebe ich seit mittlerweile etwas über 2 Jahren.

    Krafttraining mache ich seit über 4 Jahren, manchmal wie z. B. auch jetzt gerade mit großem Eifer, manchmal berufsbedingt oder weil ich keine Lust habe, auch mal mehrere Wochen gar nicht. Dadurch habe ich natürlich bei weitem nicht die aller größten Fortschritte von allen gemacht. Hmpf

    Habe immer noch deutliches Übergewicht, welches ich durch Sport und gute vegane Ernährung loswerden möchte. Natürlich baue ich beim Abnehmen nicht groß was auf, aber im Moment steigere ich mich noch einigermaßen mit meinem Wiedereinstiegsplan.
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    Re: Neu hier :)

    Beitrag  NazgShakh am Mo Sep 22, 2014 4:49 am

    Hallo!

    Abnehmen ist ein gutes Ziel cheers Krafttraining ist auch super. Mach Cardio dazu Yeah!

    Viel Erfolg!
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    Re: Neu hier :)

    Beitrag  Ottomane am Mo Sep 22, 2014 5:42 am

    Salut!
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    Re: Neu hier :)

    Beitrag  Philipp am Mo Sep 22, 2014 7:35 am

    Moin!

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    Karl82
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    Re: Neu hier :)

    Beitrag  Karl82 am Mo Sep 22, 2014 9:06 am

    Japp, Cardio mache ich auch. Heute war ich nach dem Krafttraining noch ne gute halbe Stunde auf dem Ergometer.

    Ansonsten fahre ich wenn das Wetter und die Freizeit es zulassen, fahre ich auch gern mal ne Runde mit dem Fahrrad oder geh schwimmen.

    Das alles müsste ich nur mal konsequent dauerhaft durchhalten und noch die richtige Ernährung einhalten. Aber Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut.
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    Re: Neu hier :)

    Beitrag  McTofu am Mo Sep 22, 2014 9:46 am

    Tach auch Karl - viel Spaß hier! Yeah! Schwimmen & biken sind klasse gegen Übergewicht! Du schaffst das schon! cheers
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    Re: Neu hier :)

    Beitrag  Euphoric am Mo Sep 22, 2014 4:16 pm

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    Re: Neu hier :)

    Beitrag  Peet Edge am Mo Sep 22, 2014 8:57 pm

    Mahlzeit!

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    Re: Neu hier :)

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