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    Hi Folks!

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    Hi Folks!

    Beitrag  freaka am So Aug 10, 2014 8:56 pm

    Hallo zusammen!  Very Happy 

    Was bin ich froh soooo ein Forum, sooo viel Information bzgl. Veganismus hier zu finden!

    Ich, weiblich, 24 Jahre alt bin seit 1.1.2014 Vegetarierin. Mit dem Sport bin ich ebenfalls sehr konsequent,mind. 3-4 Mal die Woche,manchmal auch 5 Mal, je nachdem wie es meine Schichtdienste zulassen. Hauptsächlich Krafttraining und HIIT, mache ein Splittraining um bereits trainierten Muskelpartien die Möglichkeit zu Regeneration zu bieten. Aber ich mach nix Wettkampfmäßig, mir gehts um die körperliche Gesundheit, Stärke, Definition- und nicht allzuletzt den Sixpack natürlich.

    Und so bin ich hier gelandet, hab gestern die Doku "Forks over Knifes" zur China Study gesehen und da wurde mir sofort klar, dass ich was ändern muss.
    Bin gerade in meiner 4. Low Carb-Woche und muss gestehen, dass ich durch diese Ernährungsweise bisher den meisten Trainingserfolg bzgl. Sixpack hatte. ("haha" werdet ihr jetzt sagen, was für 'ne Überraschung  Laughing )

    Jedenfalls hab ich die Doku gestern gesehen und bin jetzt darüber besorgt, was ich meinem Körper innerhalb dieser Zeit mit den Unmengen Whey, Lachs, Cottage Cheese, Mozzarella, den vielen Eiern usw. angetan habe.

    Ich hab schon mal 3 Monate vegan gelebt, jedoch war dies 2011- damals bekam ich gerade mal Tofu im Supermarkt, heute ist das Angebot ja viiiiel größer.
    Low Carb möchte ich noch etwas beibehalten bis das gewünschte Ergebnis da ist. Lang kann es nicht mehr dauern (zumindest laut einem Fitnesstrainer im Studio Laughing ), aber ich hoffe dennoch, dass er Recht hat. Und auf viele Infos und Tipps von euch natürlich.

    P.S: Es ist erschreckend wie viel Halbwissen (zBsp. Punkto Soja usw.) in den Medien kursiert. Ich beschäftige mich jetzt schon wirklich lange mit Ernährung und ich muss sagen- es hat ewig gedauert, bis ich so halbwegs einen Überblick darüber hatte, was stimmt und was nun nicht. Ähnliche Verwirrung herrscht bei mir bzgl. Erbsenprotein.
    Diesbzgl. hoffe ich ebenfalls gut bei euch aufgehoben zu sein. Very Happy

    In diesem Sinne- auf ein erfolgreiches Miteinander!  Doofes Grinsen 

    LG, Freaka
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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Ottomane am Mo Aug 11, 2014 1:33 am

    Salut!

    Erfahrungsgemäß bist du entweder Hessin oder Österreicherin?  Hehe
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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Euphoric am Mo Aug 11, 2014 1:57 am

    Willkommen Smile


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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  freaka am Mo Aug 11, 2014 3:01 am

    Ottomane schrieb:Salut!

    Erfahrungsgemäß bist du entweder Hessin oder Österreicherin?  Hehe

    Ja, Ösi. Very Happy
    Und wenn's mich nach DE verschlägt, dann meistens nach "Sachsenhausen".  rofl 

    Nö, ernsthaft, eigentlich bin ich Serbin, seit '94 in Ö.  Wink 

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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Vegilante am Mo Aug 11, 2014 3:42 am

    Willkommen!
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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Gast am Mo Aug 11, 2014 4:00 am

    Und wieder mal ein Ösi, sehr schön ;-) Herzlich Willkommen aus Wien auf vegan strengh germany/austria (nachdem bald 50% der Mitglieder hier aus Österreich sind und es eigentlich hochgerechnet auf die Einwohnerzahlen nur 10% sein müssten, wäre doch eine Miteibeziehung eurer Lieblingsnachbarn in den Namen des Forums anzudenken, oder ;-)))))

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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Euphoric am Mo Aug 11, 2014 4:11 am

    Sorry, mit dem Einbeziehen von Österreichern haben wir in Deutschland schlechte Erfahrungen gemacht tongue


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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Gast am Mo Aug 11, 2014 4:14 am

    Hahaha, Nuss ;-)
    Und eigentlich in Anbetracht der Tatsache dass freaka ja Serbin ist noch lustiger dass wir das grade hier besprechen. Die haben nämlich mit der "Einbeziehung" von Österreichern einen noch wesentlich schlechtere Erfahrung gemacht. Ach ja, wir Össis. Wir sind schon freundliche Leutchen *gggg*
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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Ottomane am Mo Aug 11, 2014 4:53 am

    Niemand hat gute Erfahrungen mit Österreichern gemacht  Doofes Grinsen 
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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  NazgShakh am Mo Aug 11, 2014 6:23 am

    Herzlich willkommen!

    Haben nicht eher die Österreicher schlechte Erfahrungen gemacht, die Serben "einzubeziehen"? Schwarze Hand? OT?
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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  freaka am Mo Aug 11, 2014 7:10 am

    NazgShakh schrieb:Herzlich willkommen!

    Haben nicht eher die Österreicher schlechte Erfahrungen gemacht, die Serben "einzubeziehen"? Schwarze Hand? OT?

    ja, da kennt sich einer aus, was. Very Happy

    Wobei ich schon verstehen kann, dass es meinen Vorfahren ned gepasst hat, dass sie auf einmal Österreicher bzw. Ungarn sein sollten.
    Dementsprechend war's ja "Zwangseinbezugnahme".

     rofl 

    Aber natürlich auch nicht fein gewesen, den Ferdl und Sophie abzuknallen. Aber, keine Angst, ich bin eh eine Assimilierte.  tongue  (is jo ka G'schichtsstund' do, heast Very Happy)

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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  NazgShakh am Mo Aug 11, 2014 7:30 am

    Jawohl! Imperialismus bringt selten Positives  cheers 
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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Ottomane am Mo Aug 11, 2014 7:32 am

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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  NazgShakh am Mo Aug 11, 2014 7:36 am

    Ottomane schrieb:

     Wink 
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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  conquer_all am Mo Aug 11, 2014 10:38 am

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    Re: Hi Folks!

    Beitrag  Philipp am Mo Aug 11, 2014 11:44 am

    Moin!


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