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    Hi zusammen

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    Nash
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    Hi zusammen

    Beitrag  Nash am Do Jul 31, 2014 10:12 am

    Hi zusammen,

    also auch ein paar Worte zu mir. Bin 28, seit mehreren Jahren Vegetarierin und ernähre mich jetzt immer mehr vegan, da ich es eigentlich als die ethisch richtige Form der Ernährung betrachte und die Gründe weswegen ich zur Vegetarierin wurde nicht mehr weiter unterstützen will... Hmpf

    Bin nicht direkt im Kraftsport zu Hause, sondern mein Herzblut gehört dem Bouldern und Sportklettern. Neben dem Klettern selbst, absolviere ich dementsprechend eher kletterspezifische Bodyweightübungen im Rahmen eines systematisierten Trainingsplans. Und wer sich die Kletterer schon mal angesehen hat, weiß wie wichtig ein geringer Körperfettanteil ist...gibt also einige Parallelen zum reinen Kraftsport, dementsprechend find ich die Beiträge hier richtig spannend und kann im Zusammenhang mit veganer Ernährung noch einiges Lernen und mir Anregungen holen, auch wenn ich nicht alles 1 zu 1 übertragen kann.
    Ahja und nebenbei geh ich noch 2-3x die Woche joggen, um etwas für meine Ausdauer zu tun...

    Soviel von meiner Seite, habt noch einen schönen Abend und bis bald  Doofes Grinsen
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    Strauß
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    Re: Hi zusammen

    Beitrag  Strauß am Do Jul 31, 2014 10:17 am

    Hi! Aus welcher Ecke Deutschlands kommst du denn?  Go vegan! 


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    Allzeitrekorde: Kniebeuge 215 @68, Kreuzheben 212.5 @64.7, Bankdrücken 120 @64.7kg.
    Längste gerannte Strecke: 42,2km (2010, jetzt kein Laufen mehr)


    Der Plan:
    1) 500kg Total (deutscher Raw-Rekord)
    2) 220kg Kniebeuge und 240kg Kreuzheben (IPF-Rawrekord)
    3) 580kg Total (IPF-Rawrekord)
    4) 257,5kg Kniebeugen (All-Time Drug Tested RAW World Record with Wraps)

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    Re: Hi zusammen

    Beitrag  NazgShakh am Do Jul 31, 2014 12:49 pm

    Hallo!

    Klettern ist cool, klettere auch ab und zu, aber nur zum Spaß, nicht leistungsorientiert.
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    Re: Hi zusammen

    Beitrag  Ottomane am Do Jul 31, 2014 8:26 pm

    Salut!
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    Vegilante
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    Re: Hi zusammen

    Beitrag  Vegilante am Do Jul 31, 2014 9:11 pm

    Willkommen!
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    Nash
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    Re: Hi zusammen

    Beitrag  Nash am Fr Aug 01, 2014 5:47 am

    @strauß: wohn gerade im "Ort, den es nicht gibt" im nördlichsten Zipfel von NRW Wink

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    Philipp
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    Re: Hi zusammen

    Beitrag  Philipp am Fr Aug 01, 2014 11:27 pm

    Moin!

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    Re: Hi zusammen

    Beitrag  conquer_all am Sa Aug 02, 2014 2:42 am

    Hai
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    Re: Hi zusammen

    Beitrag  Euphoric am Do Aug 07, 2014 8:32 am

    Moinsen


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    Re: Hi zusammen

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