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    Na dann sag ich mal Hallo ;)

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    Inalein
    Gräte
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    Anzahl der Beiträge : 1
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    Na dann sag ich mal Hallo ;)

    Beitrag  Inalein am So Jul 06, 2014 3:21 am

    Hallo aus Duisburg,

    ich heiße Christina und bin 26 Jahre alt.
    Im September letzten Jahres habe ich meine Ernährung von omni auf vegetarisch umgestellt und dann sehr schnell auf "immer-mehr-vegan".
    Heute ernähre ich mich zu 90% vegan - vegetarische Ausnahmen gibt's bei mir allerdings in Gesellschaft ab und zu ( Geburtstage, Firmenfeiern etc).
    Sport treibe ich seit ich denken kann, früher Handball, Leistungsschwimmen und Stepaerobic. Seit mehr als 10 Jahren gehe ich laufen und bin seit 3 Jahren im Fitnessstudio angemeldet.
    Im Moment hätte ich gerne eine KF-Reduktion um 5-8%, hänge aber irgendwie fest und erhoffe mir hier ein paar nützliche Tipps, Tricks und vllt auch Trainings-/Ernährungspläne - deswegen gehe ich jetzt mal auf Stöberkurs durch dieses Forum Smile

    liebe Grüße
    Inalein
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    Ottomane
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    Re: Na dann sag ich mal Hallo ;)

    Beitrag  Ottomane am So Jul 06, 2014 3:34 am

    Salut!
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    Philipp
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    Re: Na dann sag ich mal Hallo ;)

    Beitrag  Philipp am So Jul 06, 2014 4:31 am

    Moin!

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    Euphoric
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    Re: Na dann sag ich mal Hallo ;)

    Beitrag  Euphoric am So Jul 06, 2014 5:17 am

    Willkommen Smile


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    Re: Na dann sag ich mal Hallo ;)

    Beitrag  NazgShakh am So Jul 06, 2014 5:41 am

    Hi, hi!
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    Vegilante
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    Re: Na dann sag ich mal Hallo ;)

    Beitrag  Vegilante am So Jul 06, 2014 10:10 pm

    Willkommen.

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    Re: Na dann sag ich mal Hallo ;)

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