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    Hallo Zusammen

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    AnnivonderElbe
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    Hallo Zusammen

    Beitrag  AnnivonderElbe am Do Jun 19, 2014 9:09 pm

    Hallo ihr Lieben,

    ich bin Anni und 28 Jahre alt. Ich bin Neu-Veganerin und Fitnessfreak  Smile Ich ernähre mich seit 3 Wochen strikt vegan, aus vielerlei Gründen. Zum einen für meine Gesundheit (ich habe die China-Study nicht gelesen, aber gehört Very Happy  und den Film "Gabel statt Skalpell dazu gesehen"), für die Tiere und für unseren Planeten. Ich denke sich vegan zu ernähren ist die einzige Möglichkeit irgendwie noch die Wende zu kriegen und die Gesellschaft und Umwelt zu retten... Es passiert soviel Wahnsinn und Unrecht da draußen und die Massentierhaltung ist nur ein großer Punkt auf der Agenda ins Verderben.
    Ich denke außerdem, dass unter den Veganern viel mehr Menschen sind, die sensibilisiert sind, für das was in der Welt passiert und auch offen dafür etwas zu verändern, denn sie haben ja schon angefangen sich zu verändern  Daumen hoch! Und ich weiß auch, dass der LowCarb-Eiweiß-Hype totaler Mist ist und nichts mit gesunder Ernährung zu tun hat. Auch ich habe mit LowCarb und viel Fleisch (das werde ich nie wieder gut machen können) 20 Kilo abgenommen. Aber in der Zeit hatte ich soo viele gesundheitliche Problem. Außerdem schlage ich mich mittlerweile mit einer Schilddrüsenunterfunktion rum :-( Ich denke und weiß: alles Folgen meiner jahrelangen Fehlernährung!
    Ich ernähre mich seit 3 Wochen nicht nur vegan, sondern auch rohköstlich und nur mit Bio-Produkten, was enorm ins Geld geht. Wie sind eure Meinungen dazu? Passt Rohkost und Fitness zusammen? Rohkost ist natürlich extrem. Aber auf stark verarbeitete Lebensmittel werde ich so oder so verzichten. In Frage würde für mich nur noch natürlich Kochkost kommen. d.h. Kartoffel, Linsen, Bohnen etc.
    Gibt es hier auch Leute, die sich evtl. zeitweise oder dauerhaft rohköstlich ernährt haben?
    Ich freue mich auf einen tollen Austausch mit euch!

    Liebe Grüße,
    Anni rofl 
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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  NazgShakh am Do Jun 19, 2014 9:20 pm

    Herzlich willkommen!

    Ich denke, Rohkost und Fitness passt sehr gut zusammen. Wieso auch nicht? Man muss halt darauf achten, auch genügend Kalorien aufzunehmen, wenn man Muskeln aufbauen möchte (und auch sonst). Phasenweise ernähre ich mich auch zu großen Teilen von Rohkost und es läuft eigentlich ganz gut  Wink 
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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  Vegilante am Fr Jun 20, 2014 12:44 am

    Willkommen!
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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  Ottomane am Fr Jun 20, 2014 1:06 am

    Salut!

    Endlich mal kein Hesse oder Österreicher sondern auch jemand aus der Gegend um Hamburg!  Very Happy 

    Esse auch einiges roh, aber die Sache mit "nur Rohkost" ist mir persönlich zu dogmatisch. Es gibt nichts was zweifelsfrei belegt, dass richtig gekochte, gebratene oder sonst wie gegarte pflanzliche Nahrung zwangsläufig weniger gesund wäre. Diverse Nährstoffe weniger je nach Zubereitungsart, ja, aber dafür kann man von beispielsweise Gemüse einfacher mehr Menge essen, die dann je nach Gemüse eventuell besser verdaut werden kann.
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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  Philipp am Fr Jun 20, 2014 1:59 am

    Moin!

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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  Frank P. am Fr Jun 20, 2014 3:58 am

    Ahoi und Willkommen.

    cheers

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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  veganic am Fr Jun 20, 2014 10:56 am

    willkommen!

    Ottomane schrieb:
    Endlich mal kein Hesse oder Österreicher sondern auch jemand aus der Gegend um Hamburg!  Very Happy 

    wie erdogan gestern bei seiner rede betonte:
    "niemand muss sich vor uns fürchten"
     Very Happy
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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  Ottomane am Fr Jun 20, 2014 11:00 am

    veganic schrieb:willkommen!

    Ottomane schrieb:
    Endlich mal kein Hesse oder Österreicher sondern auch jemand aus der Gegend um Hamburg!  Very Happy 

    wie erdogan gestern bei seiner rede betonte:
    "niemand muss sich vor uns fürchten"
     Very Happy

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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  torkel am Sa Jun 21, 2014 10:41 am

    Gude, grüß dich !
    (Sind wirklich so viele Hessen hier?)
    Ich finden Rohkost interessant und erstrebenswert aber schwer umzusetzen.(vor allem im Winter).
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    Re: Hallo Zusammen

    Beitrag  Euphoric am Sa Jun 21, 2014 10:46 am

    Willkommen Smile


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    Re: Hallo Zusammen

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