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    Trainings- und Posingbilder von euch

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  rager am So Aug 11, 2013 12:38 pm

    Ich entschuldige mich allerdings für meine miese Technik. Smile  Bei schwerem Gewicht schaff ichs einfach nicht sie aufrechtzuerhalten; nur in dem Grade, sodass ich mich nicht verletze. Zumindest kein krummer Rücken. Im Beinbizeps hatte ich noch Muskelkater, vll hatte ich daher ab ~mittlerer Bewegung die Beine gestreckt, wer weiß. Ich werde auch 'mal ausprobieren, ob ich mit engem Griff stärker bin. In erster Linie trainiere ich einfach auf "Anstrengung", aber sich die Technik anzueignen kann natürlich nicht schaden.
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  illith am So Aug 11, 2013 1:05 pm

    ha, voll gute fotos! Very Happy 
    was habt ihr denn da so erzählt auf der bühne?

    rager, wer bistn du da? schwarzes shirt mit gelbem druck?
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    rager
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  rager am So Aug 11, 2013 9:23 pm

    sieht er aus als wöge er 93kg? ^^ Ich bin der stark übermüdete Kerl mit dem daher etwas aufgedunsenen Gesicht Na toll!  Very Happy schwarzes shirt weißer Aufdruck.
    mit gelben Aufdruck war ein Fitnesstrainer aus Dortmund ausm Publikum und der mit blauem t-shirt war auch aus dem Publikum.
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    Tobi
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Tobi am Mi Aug 14, 2013 11:49 am

    Neues Bildmaterial ausm Silberrücken Smile
    Schulter-Fucking-Pump auf dem einen und n schöner Latspread als zweites
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  illith am Mi Aug 14, 2013 11:58 am

    m8y trapz oO
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Philipp am Mi Aug 14, 2013 12:26 pm

    Kommt beides geil!

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  TomaszGaider am Mi Aug 14, 2013 9:21 pm

    Alter!
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  chris am Do Aug 15, 2013 2:48 am

    YEAH!
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Alex am Do Aug 15, 2013 9:04 am

    Krass, der kleine Tobi ist erwachsen geworden! Beide Daumen 
    Saugut der Rücken.

    Aus dem Foto sieht das aber eher nicht nach 6% KFA aus - falsche Messung oder schlechtes Licht?


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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Tobi am Do Aug 15, 2013 12:18 pm

    Alex schrieb:
    Aus dem Foto sieht das aber eher nicht nach 6% KFA aus - falsche Messung oder schlechtes Licht?
    Gutes Licht, aber schlechte Kamera. Die schießt super Photos, aber nur, wenn es richtig hell ist und man sie total ruhig hält. Und im Silberrücken ist eher schattiges Millieu angesagt Wink

    Könnte natürlich auch sein, dass die Messung nicht richtig ist. Geb mir da zwar Mühe, nicht zu schummeln, aber man weiß ja nie. Jedenfalls hatte ich als Falten grad eben 10-11, 9-10 und 4 mm raus, da sagt der Rechner mir was von um die 6%.


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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  purified am Do Aug 15, 2013 7:19 pm

    Du geiler Typ! Daumen hoch!

    Ich bin echt gespannt wie sich das noch entwickelt!
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  M007 am Fr Aug 16, 2013 6:41 am

    Den Rücken fand ich beim VSD schon beeindruckend Cool 

    Bei 6% Kfa kommen überall Streifen durch und am Bauch ist quasi kein Fett mehr. Würde auf um die 10% schätzen
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Philipp am Fr Aug 16, 2013 6:46 am

    Caliper-Messungen sind halt nichts wert und gleiche Werte können bei verschiedenen Menschen schon wieder ganz unterschiedlich aussehen.

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Tobi am Fr Aug 16, 2013 11:18 am

    Joa, wir vllt schon gesagt, wenn ich mehr hab, ists besser, dann kann noch mehr runter Wink


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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  SKliert am Sa Aug 17, 2013 1:32 am

    grade beim ausmisten von unnötig platzraubenden Daten auf ein paar Bilder gestoßen, die ich vergangenes Jahr im März machte, während der Diät. Very Happy 

    Spoiler:
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    aktuelles gibt's sobald ich mich mit dem Ergebnis anfreunden kann. Very Happy
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Strauß am Sa Aug 17, 2013 3:43 am

    Tobi, du krasses Vieh. Hör auf damit! Jetzt fühle ICH mich neben DIR fett! Shocked 


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    Längste gerannte Strecke: 42,2km (2010, jetzt kein Laufen mehr)


    Der Plan:
    1) 500kg Total (deutscher Raw-Rekord)
    2) 220kg Kniebeuge und 240kg Kreuzheben (IPF-Rawrekord)
    3) 580kg Total (IPF-Rawrekord)
    4) 257,5kg Kniebeugen (All-Time Drug Tested RAW World Record with Wraps)

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Sa Aug 17, 2013 5:17 am

    SKliert schrieb:grade beim ausmisten von unnötig platzraubenden Daten auf ein paar Bilder gestoßen, die ich vergangenes Jahr im März machte, während der Diät. Very Happy 

    Spoiler:
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    aktuelles gibt's sobald ich mich mit dem Ergebnis anfreunden kann. Very Happy

    Öhm...komisches Licht, oder Genetik, oder Richtung puffy nipples? Weil letzteres kann ja gefährlich werden. Ein Bekannter von mir hatte Gyno und der Arzt hats sofort weg geschnitten, wegen Krebsgefahr. Bei dir sieht das natürlich nach fast nichts aus, aber einmal Arzt druff gucken lassen wär vielleicht schlau....
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  SKliert am Sa Aug 17, 2013 5:52 am

    hmm, die gehen etwas zu den Seiten, falls du das meinst, ja.
    find' s zwar ein bisschen doof, aber hab mir noch nie Gedanken drumm gemacht - ich lass den doc beim nächsten Besuch mal drüber schauen Smile
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Ottomane am Sa Aug 17, 2013 6:02 am

    Vielleicht wars auch nur noch recht frisch im März Laughing 

    Ansonsten sieht der Vergangenheitskörper gut aus Daumen hoch!
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  illith am Sa Aug 17, 2013 10:43 am

    ja!
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  PUSSYxRIOT am Mi Aug 21, 2013 1:57 am

    da geht noch was tongue 

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    ohne pump und viel licht.

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    nachm DL heut.
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Ottomane am Mi Aug 21, 2013 2:07 am

    Sparta/10

    !!!

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  Philipp am Mi Aug 21, 2013 4:42 am

    Krass. Deprimiert mich gerade etwas, was man durchaus als Kompliment auffassen kann. Wink

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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Mi Aug 21, 2013 5:27 am

    Fuck yeah! Yeah! 
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    Re: Trainings- und Posingbilder von euch

    Beitrag  illith am Mi Aug 21, 2013 6:03 am

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