Forum

Vegan Bodybuilding, Vegan Powerlifting, Vegan Strongman uvm.

+++ WICHTIG: Wir sind umgezogen! Dieses Board ist geschlossen. Das neue Vegan Strength Forum findet Ihr hier: http://relaunch.veganstrength.de/forum/index.php

    Einfache Aufbaugerichte im Backofen unterwegs

    Teilen
    avatar
    de_r_
    Gräte
    Gräte

    Anzahl der Beiträge : 8
    Anmeldedatum : 09.09.13

    Einfache Aufbaugerichte im Backofen unterwegs

    Beitrag  de_r_ am Mi Feb 05, 2014 3:23 am

    Hi Leute,
    seit kurzem steht bei uns in der Schule ein kleiner Backofen..perfekt für Mittagspausen.
    Nur fällt mir nichts gutes ein, was ich damit machen könnte (will mich ja nicht nur von Pommes ernähren)..irgendwelche Ideen? Zutaten könnte ich vom LIDL besorgen oder selber mitbringen.
    avatar
    Gast
    Gast

    Re: Einfache Aufbaugerichte im Backofen unterwegs

    Beitrag  Gast am Mi Feb 05, 2014 3:47 am

    Pizza, Quiche, Blätterteigtäschchen, Aufläufe überbacken, Toast
    avatar
    Ottomane
    Gigant
    Gigant

    Anzahl der Beiträge : 4529
    Anmeldedatum : 11.11.12
    Alter : 31
    Ort : Bei Hamburg

    Re: Einfache Aufbaugerichte im Backofen unterwegs

    Beitrag  Ottomane am Mi Feb 05, 2014 3:53 am

    Kartoffel Wedges mit Rosenkohl und ausreichend Rapsöl. Bonuspunkte für Rosmarin auf Kartoffelscheiben, -stücken oder Wedges, wies beliebt, schön dünn halten wegen Backzeit. Marinierter Tofu aus dem Ofen ist auch was feines.
    avatar
    Amir
    Maschine
    Maschine

    Einmal verwarnt

    Anzahl der Beiträge : 1416
    Anmeldedatum : 25.11.09

    Re: Einfache Aufbaugerichte im Backofen unterwegs

    Beitrag  Amir am Mi Feb 05, 2014 5:45 am

    Basmatireis vorkochen und mitbringen + Bio-Tiefkühlgemüse/Kräuter aus dem Lidl.

    Milchreis vorkochen und mitbringen und Rote Grütze aus dem Lidl.

    Wahlweise auch beides Laughing

    Ich würd's vor allem fettarm halten, um nicht nach dem Essen ins Koma zu fallen oder matschig im Kopf zu werden.
    avatar
    de_r_
    Gräte
    Gräte

    Anzahl der Beiträge : 8
    Anmeldedatum : 09.09.13

    Re: Einfache Aufbaugerichte im Backofen unterwegs

    Beitrag  de_r_ am Mi Feb 05, 2014 7:49 am

    danke sindn paar gute Sachen dabei  Smile 

    Gesponserte Inhalte

    Re: Einfache Aufbaugerichte im Backofen unterwegs

    Beitrag  Gesponserte Inhalte


      Aktuelles Datum und Uhrzeit: Sa Dez 16, 2017 11:38 am