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    Mampfathon VI 02./03.02.14

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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  rager am Mo Feb 03, 2014 7:43 am

    danke, Feed the beast is halt ne geile umfangreiche technik mod  Wink 
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    Amir
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Amir am Mo Feb 03, 2014 7:43 am

    02.03.2014
    rager schrieb:

    is nich alles drauf, weil ich manchmal zu verplant war vorm essen auf aufnahme zu drücken. ^^
    Is aber teilweise witzig anzusehn xD

    Gutes Video Smile

    Mit (nicht aggressiver) Musik unterlegt wär's noch besser Wink
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  rager am Mo Feb 03, 2014 7:56 am

    ach mist, das hab ich ganz vergessen, haste Recht ^^
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Amir am Mo Feb 03, 2014 8:06 am

    Hab deinen Kanal aber nichtsdestoweniger abonniert^^
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    SlashZero
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  SlashZero am Mo Feb 03, 2014 8:48 am

    Kann gerad nicht an meinen Rechner und meine Tabelle, deswegen reiche ich meine kcal morgen nach. Werden wohl um die 10.000 gewesen sein, minus 1000 zu viel in Getränken, denke ich.
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  rager am Mo Feb 03, 2014 9:38 am

    Das wird ja noch spannend  Smile 
    @Amir: Wink musik wird grad im nachhinein nun geadded. geht zwar nur ein musik-stück und das sind 6min, aber Emma hin Very Happy
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  rager am Mo Feb 03, 2014 11:45 am

    grad gemerkt, dass ich die tomatensauce bei den pizzen nicht mit einberrechnet hatte. machen +84kcal ^^ 9318kcal gesamt.
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Dominik88 am Di Feb 04, 2014 3:28 am

    rager schrieb:grad gemerkt, dass ich die tomatensauce bei den pizzen nicht mit einberrechnet hatte. machen +84kcal ^^ 9318kcal gesamt.

    bin zwar kein Schiri hier  Smile  aber wenn der Unterschied gering ist, wärs sicher am fairsten sich den 1ten Platz zu teilen, weil man bei den Produkten nicht ganz genau weiß wieviel kcal sie haben und man ja auch beim Zubereiten sicher was "liegen lässt"
    Und wer weiß vllt kommt Insan0r morgen an und postet sein Ergebnis von 15k  tongue
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Gast am Di Feb 04, 2014 3:30 am

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    Zuletzt von LeneS am Di Sep 08, 2015 8:55 pm bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Gast am Di Feb 04, 2014 3:31 am

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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Dominik88 am Di Feb 04, 2014 3:32 am

    Genau das mein ich  Smile 
    Ich hab die 2 Tomaten (das einzige Grün naja Rotzeug) nicht mitgerechnet  Wink 
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Dominik88 am Di Feb 04, 2014 3:43 am

    LeneS schrieb:Ma shit, ich hatte in der Suppe noch Sojacuisine, die hab ich auch vergessen,... Na egal,...

    Ich bin öfter meine Liste mit der Hoffnung irgendwas in Richtung 2k kcal vergessen zu haben durchgegangen Doofes Grinsen
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  insan0r am Mi Feb 05, 2014 8:14 am

    Ui, ihr habt ja richtig Gas gegeben... Shocked rofl 

    Naja, ich hab mich am Vorabend noch schnell handicapiert und mit dem übelsten Kater seit Monaten in den Mampfathon gestartet  Würg!  Hehe .

    Highcal Schoko Rohkost (im Grunde: Kokosfett, Agavendicksaft, Kakao, Mandeln - genau in der Reihenfolge) Torte 3 Stück: 1950 kcal
    Pizza-Nudelauflauf: 704kcal
    Nudeln mit Tofu-Gemüse Bolognese: 427kcal
    Apfelkuchen (1 Stk.): 356 kcal

    3437 kcal

    Dazwischen hätte ich fast kapitulieren müssen und habe die Pausen aber so richtig ausgereizt, getrunken nur Wasser und Tee.
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Ottomane am Mi Feb 05, 2014 8:41 am

    insan0r schrieb:[...] 3437 kcal
    Dazwischen hätte ich fast kapitulieren müssen und habe die Pausen aber so richtig ausgereizt, getrunken nur Wasser und Tee. [...]

    Nein, Team Switzerland ... oh nein ...

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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  NazgShakh am Mi Feb 05, 2014 8:52 am

    insan0r schrieb:
    3437 kcal

    Dazwischen hätte ich fast kapitulieren müssen und habe die Pausen aber so richtig ausgereizt, getrunken nur Wasser und Tee.

    F***, wenn ich das lese fühle ich mich übel. Soviel kann ich locker einfach so fressen, an einem Tag, ohne Mampfathon, und danach noch hungrig sein.
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Gast am Mi Feb 05, 2014 9:15 am

    Wenn ich das jetzt richtig sehe haben wir gewonnen, oder?
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  SlashZero am Mi Feb 05, 2014 9:28 am

    Sorry für die späte Antwort, es waren bei mir knapp 9300kcal minus 1000, zu viel aus Getränken weil ich eigentlich mit mehr kcal gerechnet hatte, also etwa 8200kcal.
    Fun fact: Ich habe nach 4 Packungen Oreos, 1kg Pommes (die weniger kcal hatten als erwartet..), einer Tafel Schokolade, einige Liter Spriteabklatsch und Energydrink und drei Dönern tatsächlich noch 750g Kartoffeln und 150g Sonnenblumenkerne in mich reingekriegt. Ich glaub ich bin dafür nicht gemacht. wirr 

    Sowas mache ich nie wieder (und nächstes Jahr bestimmt "Ich mach mit, mit neuer Taktik, bäm!"). Und ich werde nie wieder in meinem Leben Oreokekse essen.  Würg!
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Dominik88 am Mi Feb 05, 2014 9:58 am

    LeneS schrieb:Wenn ich das jetzt richtig sehe haben wir gewonnen, oder?

    Team Austria!!!  Cool  also 2mal Gold und 1mal Silber (fuck ich hätt nicht kotzen dürfen  Doofes Grinsen ) + WR für dich  Daumen hoch! 
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Tobi am Mi Feb 05, 2014 10:23 am

    ACh scheiße, hab ich Spasti jetzt echt vergessen, mein Ergebnis zu posten?
    Auch wenns jetzt zu spät ist: ich hatte 7800 (hab die Cola durchn Brechreiz net mehr runterwürgen können).


    _________________
    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

    Team Insanity - The Laws of Physics are Merely a Suggestion
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Mi Feb 05, 2014 10:29 am

    NazgShakh schrieb:
    insan0r schrieb:
    3437 kcal

    Dazwischen hätte ich fast kapitulieren müssen und habe die Pausen aber so richtig ausgereizt, getrunken nur Wasser und Tee.

    F***, wenn ich das lese fühle ich mich übel. Soviel kann ich locker einfach so fressen, an einem Tag, ohne Mampfathon, und danach noch hungrig sein.

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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Ottomane am Mi Feb 05, 2014 10:39 am

    Tobi schrieb:[...] Spasti [...]

    Demian-Mode engaged:

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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  p.o.d.d.n. am Mi Feb 05, 2014 10:47 am

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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  rager am Mi Feb 05, 2014 11:02 am

    same. ich ess täglich mindestens 4500 und muss mich zurückhalten  Smile allerdings komtms drauf an was ich ess. ^^
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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  Euphoric am Mi Feb 05, 2014 11:47 am

    insan0r schrieb:

    3437 kcal

    Also das ist bei mir außerhalb der Diät fast ein normaler Tag tongue


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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

    Beitrag  NazgShakh am Mi Feb 05, 2014 8:30 pm

    Euphoric schrieb:
    insan0r schrieb:

    3437 kcal

    Also das ist bei mir außerhalb der Diät fast ein normaler Tag tongue

    Du wiegst aber auch 30kg mehr als ich  traurig 

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    Re: Mampfathon VI 02./03.02.14

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