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    Dorian Yates HIT

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    Oli
    Diskopumper
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    Anzahl der Beiträge : 67
    Anmeldedatum : 27.07.12

    Dorian Yates HIT

    Beitrag  Oli am Do Aug 15, 2013 9:50 pm

    Moin,

    Ist zwar schon etwas älter, aber dennoch einen Blick wert. Habe gestern bei Youtube die Dorian Yates Blood&Guts Trainer Serie entdeckt. Er führt einen Athleten durch mehrere Trainingseinheiten und erklärt u.a. warum bestimmte Übungen für welche Bereiche ausgewählt werden. Find ich sehr interessant!

    Hier der Link zum ersten Teil d. Serie:


    Grüße
    Oli

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