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    Spinatsonne stellt sich vor

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    Spinatsonne stellt sich vor

    Beitrag  Spinatsonne am Fr Mai 24, 2013 9:42 pm

    Hey ihr,
    ich stöbere bereits seit ein paar Monaten auf diesem Forum herum. Als ich dann das Vegan Strength Team auf dem Vegan Street Day in Stuttgart am 19. Mai bewundern durfte, habe ich mich entschlossen, mich anzumelden und aktiv zu werden.

    Ich bin 23 Jahre alt, weiblich und habe vor ca. 3 Jahren angefangen, Kraftsport zu machen. Ich habe vor allem HIIT gemacht. Aufgrund meines Masterstudiums, das ich im September begonnen habe, konnte ich mich in den letzten Monaten nicht mehr ganz so auf mein Training konzentrieren. Ich habe die meiste Zeit zwar trotzdem 4-5 mal pro Woche trainiert, aber das gewisse Etwas hat doch immer gefehlt Wink . Jetzt ist der stressigste Teil des Studiums jedoch fast vorbei und ich möchte wieder mit voller Motivation einsteigen.

    Ich lebe seit einigen Monaten vegan, davor auch schon längere Zeit fast vegan.. Ich lerne aber immer noch neue Dinge dazu und bin deshalb neugierig auch hier wieder Neues zu erfahren.
    Ich koche sehr gerne und probiere gerne neue Rezepte aus. Eine große Leidenschaft von mir ist außerdem Modern Dance, ich tanze dreimal pro Woche.

    Ich freue mich hier aktiv zu sein und euch näher kennen zu lernen.
    Eure Spinatsonne Winken
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    Re: Spinatsonne stellt sich vor

    Beitrag  Ottomane am Fr Mai 24, 2013 9:44 pm

    Willkommen!
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    Re: Spinatsonne stellt sich vor

    Beitrag  Gast am Fr Mai 24, 2013 11:35 pm

    juuuhuuu! Winken
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    Re: Spinatsonne stellt sich vor

    Beitrag  Euphoric am Sa Mai 25, 2013 12:31 am

    Willkommen Smile


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    Re: Spinatsonne stellt sich vor

    Beitrag  Philipp am Sa Mai 25, 2013 12:36 am

    Willkommen!

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    Re: Spinatsonne stellt sich vor

    Beitrag  PhilippMarcel am Sa Mai 25, 2013 2:24 am

    Grüße aus Hannover
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    Re: Spinatsonne stellt sich vor

    Beitrag  SKliert am Sa Mai 25, 2013 4:32 am

    Willkommen Winken

    btw:
    HIIT oder HIT?
    HIIT beschränkt sich auf Cardio, oder?

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    Re: Spinatsonne stellt sich vor

    Beitrag  Spinatsonne am Sa Mai 25, 2013 8:34 pm

    Danke für das warme Willkommen!

    @SKliert: Ich meinte in der Tat HIIT. Das muss sich nicht per se auf Cardio beschränken. Ich variiere in den Intervallen größtenteils verschiedene Kraftübungen mit ein wenig Cardio. Also zB. Burpees, Squat jumps oder jump lunges (sorry, ich bin mit den deutschen Begriffen nicht so vertraut) sind für mich eher Cardio-Übungen, mit denen ich aber immer noch meine Muskeln beanspruche. Zwischen diesen Übungen habe ich dann eher kraftlastige Übungen wie z.B. verschiedene Arten von Liegestützen etc.

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    Re: Spinatsonne stellt sich vor

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