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    Berliner MMA-Neuling

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    Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Fr März 01, 2013 5:59 am

    Hi,
    Ich fange demnächst (nächsten Dienstag um genau zu sein) mit MMA an. Mein Ziel ist mein Schlaffidasein zu transformieren indem ich regelmäßige körperliche Ertüchtigung und gesunde Ernährung in meinen Alltag integriere. Ich will selbstbewusster mit meinem Körper umgehen können und mich aktiv und lebendig fühlen. Speck runter, Muskeln drauf, Plautze weg. Ich habe früher ca. 6 Jahre Judo gemacht und möchte mit MMA jetzt etwas "ganzheitlicheres" machen. Das Forum hab ich heute erst entdeckt und bin gespannt auf interessanten Austausch.
    "veganes Sportlerforum" wie geil!
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Oliver.P am Fr März 01, 2013 6:43 am

    Herzlich Willkommen Smile

    wie lange bist du denn schon veganer ?
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Fr März 01, 2013 6:48 am

    Achso ja.
    Ich lebe seit ca. Oktober 2009 vegan, seitdem hab ich knapp 10 Kilo zugenommen ;-).
    In meiner Jugend war ich immer mal wieder Vegetarier, habs aber auch immer wieder sein gelassen wegen "ändert ja doch nix".
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Oliver.P am Fr März 01, 2013 7:12 am

    Denisunterwegs schrieb:Achso ja.
    Ich lebe seit ca. Oktober 2009 vegan, seitdem hab ich knapp 10 Kilo zugenommen ;-).
    In meiner Jugend war ich immer mal wieder Vegetarier, habs aber auch immer wieder sein gelassen wegen "ändert ja doch nix".

    na dann hoffen wir mal das du nichtwieder mal so denkst Smile
    hehe ja vegan sein heißt nicht gleich abnehmen tongue
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Fr März 01, 2013 8:17 am

    Da kannst du ganz beruhigt sein. Als es bei mir letztendlich Klick gemacht hat, ist mir der Veganismus sofort in Fleisch und Blut übergegangen. Wie hätte ich auch abnehman können? Ich hab ab da so gut und gerne gegessen wie noch nie.
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  SojaSchnetzel am Fr März 01, 2013 8:45 am

    Willkommen! ;-)
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Oliver.P am Fr März 01, 2013 8:48 am

    Denisunterwegs schrieb:Da kannst du ganz beruhigt sein. Als es bei mir letztendlich Klick gemacht hat, ist mir der Veganismus sofort in Fleisch und Blut übergegangen. Wie hätte ich auch abnehman können? Ich hab ab da so gut und gerne gegessen wie noch nie.

    wahr bei mir auch so als ich veganer wurde hab ich ganzen tag gegessen weil einfach alles so lecker wahr
    aber durch eine ausgewogene ernährung kann man auch gut abnehmen Smile


    ps: karlessdotcom macht auf youtube ganz gute videos zur sache ernährung und training Smile (er ist auch veganer ;D )
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Philipp am Fr März 01, 2013 9:18 am

    Willkommen!

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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Euphoric am Fr März 01, 2013 9:29 am

    Herzlich Willkommen Smile


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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Fr März 01, 2013 10:38 am

    Ach wie lieb ihr seid. Da fühl ich mich gleich wohl.
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  chris am Sa März 02, 2013 3:29 am

    welcome

    mma berlin oder wo?
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Sa März 02, 2013 6:41 am

    Ringside gym in friedrichshain
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  chris am Sa März 02, 2013 11:28 pm

    da war ich auch für ein jahr, allerdings thaiboxen. dann hast du ja ein kleines gym vor ort ;)leider ohne kreuzhebenmöglichkeit oder hat sich das geändert?

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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Sa März 02, 2013 11:57 pm

    Das weiß ich garnicht. Ich weiß sogar nichtmal was Kreuzheben ist.
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  xTomx am So März 03, 2013 12:16 am

    Herzlich Willkommen! Viele Menschen wissen nicht was Kreuzheben etc. ist. Um das zu ändern sind wir ja da Wink


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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Oliver.P am So März 03, 2013 12:22 am

    Denisunterwegs schrieb:Das weiß ich garnicht. Ich weiß sogar nichtmal was Kreuzheben ist.

    https://www.mcfit.com/de/e13.html hier wirds gezeigt und erklärt Smile

    ich mache diese übung sehr gerne Very Happy
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Holger am So März 03, 2013 10:17 am

    Willkommen im Forum!

    Vorsicht vor diesen McFit-Erklärungen! Die sind in aller Regel einfach nur falsch.

    http://stronglifts.com/13-deadlift-mistakes-technique-stupid schrieb:13 Deadlift Mistakes That Make You Look Really Stupid

    1. Doing Deadlifts Top-Down.

    Zu den Übungsausführungen siehe hier:
    http://veganstrength.users-board.com/t2513-die-korrekte-ausfuhrung-der-drei-klassischen-grundubungen

    McFit wird hier normalerweise eher im Spaßbereich diskutiert. Wink
    http://veganstrength.users-board.com/t201p645-lustige-videos#60174


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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Oliver.P am So März 03, 2013 10:20 am

    Holger schrieb:Willkommen im Forum!

    Vorsicht vor diesen McFit-Erklärungen! Die sind in aller Regel einfach nur falsch.

    oh aso wusste ich nicht sorry ! Embarassed Very Happy
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Mo März 04, 2013 5:15 am

    Ich werde natürlich morgen auch nochmal im Gym nachfragen aber vielleicht habt ihr ja auch nützliche Tips und Infos für mich.
    Welche Ausrüstung brauche ich und was könnt ihr mir empfehlen?
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  lukas am Mo März 04, 2013 10:03 am

    arme, beine und einen eisernen willen Wink

    alles andere ist (erstmal) bullshit. oder hast du ernsthafte verletzungen, erkrankungen etc?
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Mo März 04, 2013 10:43 am

    Ne, bei mir ist soweit alles ok. Hab nur beim Probetraining die Jungs mit Bandagen gesehen. Und mit Boxhandschuhen eben.
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  lukas am Mo März 04, 2013 8:15 pm

    meinnst du nicht, irgendein trainer kann dir genauer sagen, was du dort mitbrngen musst udn was nicht? Very Happy
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Denisunterwegs am Do März 14, 2013 11:53 pm

    Hab jetzt schon ein paar Trainings mitgemacht und mir mein Equipment besorgt (u.a. die Vehement Boxhandschuhe) und finds super.
    Es ist wirklich lange lange her, dass ich mich wirklich sportlich betätigt habe, es ist geil.
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    Re: Berliner MMA-Neuling

    Beitrag  Euphoric am Fr März 15, 2013 6:25 am

    Denisunterwegs schrieb:Hab jetzt schon ein paar Trainings mitgemacht und mir mein Equipment besorgt (u.a. die Vehement Boxhandschuhe) und finds super.
    Es ist wirklich lange lange her, dass ich mich wirklich sportlich betätigt habe, es ist geil.

    Super Daumen hoch!


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