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    Gruß aus Osna/Vechta

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    Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  VK am Do Dez 20, 2012 4:22 am

    Hey Smile

    Trainiere seit einem Jahr bewusst und bin Ballsportbegeistert (Badminton, Football, Basketball, Baseball, Fuba)
    Klasse Tipps, gute Trainingspläne und -erklärungen und nette und schnelle Hilfe!

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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  xTomx am Do Dez 20, 2012 9:33 am

    Willkommen im Forum!

    Kleine Frage: Vegan/Vegetarisch/Omni?


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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  Philipp am Do Dez 20, 2012 9:44 am

    Willkommen!


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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  VK am Do Dez 20, 2012 9:52 am

    xTomx schrieb:Willkommen im Forum!

    Kleine Frage: Vegan/Vegetarisch/Omni?

    Vegan Smile

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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  Holger am Do Dez 20, 2012 9:58 am

    Willkommen! Daumen hoch!

    Was mich jetzt noch interessiert, wie sind denn deine Kraftwerte? Wink


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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  Körnerfresse am Do Dez 20, 2012 10:02 am

    Willkommen Smile

    Ich hab Familie in Vechta Smile

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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  VK am Fr Dez 21, 2012 9:14 am

    Holger schrieb:Willkommen! Daumen hoch!

    Was mich jetzt noch interessiert, wie sind denn deine Kraftwerte? Wink

    Welche genau interessieren dich?

    Max
    KH 95kg 2Wh
    KB 50kg / BP 170kg 8Wh
    BD 60kg 8WH

    jetzt nach Pause (linkes Knie und Sehnenscheidenentzünd)
    KH 70kg
    KB 70kg
    BP 120kg
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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  Holger am Sa Dez 22, 2012 10:45 am

    Ja genau, die meinte ich. War reine Neugier, wegen deiner Trainingszeit. Smile


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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  Tobi am Sa Dez 22, 2012 12:56 pm

    Herzlich willkommen!


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    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  VK am Mo Okt 21, 2013 6:24 am

    Bin übrigens kürzlich von Vechta nach Osnabrück gezogen. Ist zufällig jemand von euch hier zugegen Smile ?

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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  Euphoric am Mo Okt 21, 2013 7:48 am

    Willkommen Smile


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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  Ottomane am Mo Okt 21, 2013 7:51 am

    Euphoric schrieb:Willkommen Smile
    Ich nominiere Euphoric für den goldenen Preis als "Ultra-Spät-Begrüßer" Laughing

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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  Euphoric am Mo Okt 21, 2013 4:10 pm

    Ey, war ein harter Tag und hab den Thread nur überflogen tongue


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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  VK am Di Okt 22, 2013 5:33 am

    Euphoric schrieb:Ey, war ein harter Tag und hab den Thread nur überflogen tongue
    Dennoch sehr nett, dass du mich noch begrüßt hast Smile

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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

    Beitrag  -Julian- am Mi Okt 23, 2013 11:05 pm

    Etwas verspätet wünsche ich auch ein herzliches Willkommen! Daumen hoch!

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    Re: Gruß aus Osna/Vechta

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