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    Conny stellt sich vor

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    Conny stellt sich vor

    Beitrag  Conny_R am Sa Nov 10, 2012 2:28 am

    Hallo liebe Foren-Mitglieder,

    mein Name ist Conny, ich bin 31 Jahre alt und ich komme aus Berlin. Ich bin begeisterte Fitness- und Kraftsportlerin und möchte in den den nächsten Wochen auf eine komplett vegane Ernährung umstellen. Aktuell esse ich weitestgehend vegetarisch, hin und wieder noch Fisch, Fleisch schon eine Weile nicht mehr. Mein Vorhaben hat in erster Linie den Ursprung, dass ich das ethisch nicht vertretbare System, wie es aktuell ist, nicht mehr unterstützen kann und meinen Beitrag zur Veränderung beitragen möchte.

    Ich hoffe natürlich, wärend der Umstellung hier Tipps erhalten zu können. Da ich das ganze Jahr über in guter Form sein will, ist mir das Micro-Managing besonders wichtig Smile

    Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende,

    Conny

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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Körnerfresse am Sa Nov 10, 2012 5:22 am

    Herzlich Willkommen viel Erfolg bei deinem Vorhaben Smile
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    chris
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  chris am So Nov 11, 2012 2:01 am

    herzlich willkommen.

    endlich mal wieder ein hauptstadtkind.

    wo trainierst du denn?

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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Chrisilette am Mo Nov 12, 2012 10:10 am

    Hallo und herzlich willkommen! Very Happy
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Conny_R am Mo Nov 12, 2012 1:06 pm

    Hallo, vielen Dank Smile

    Ich trainiere immer an verschiedenen Orten bzw. Studios, auch viel Outdoor usw. Jetzt im nahenden Winter ist das natürlich eingeschränkter, als Frühjahr bis Herbst, aber ich gebe mein Bestes, immer was was anderes zu bekommen, das motiviert mich.

    Aktuell muss ich sagen, dass ich mit der rein vegetarischen Ernährung wirklich gut fahre. Es gibt täglich noch etwas Joghurt und Eier, beides vom Bauernhof. Wenn diese Phase gefestigt ist und ich mein Wohlbefinden / meine Leistungen einordnen kann, werde ich die restlichen tierischen Produkte streichen und sehen, wie mir das das bekommt.
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Conny_R am Mi Nov 21, 2012 6:56 am

    So, dann möchte ich a) ein paar Bilder posten und b) habe ich seit Montag jegliche tierische Produkte aus der Ernährung genommen.

    Ich wünsche euch allen einen schönen Abend,

    Conny




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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  purified am Mi Nov 21, 2012 8:01 am

    Wow, das sieht ziemlich krass aus! War das in einer Diätphase, oder ist dein KFA konstant so niedrig? affraid

    Innerhalb von einer Woche noch die restliche Tierprodukte gestrichen, find ich super!
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Philipp am Mi Nov 21, 2012 8:42 am

    Beeindruckend!

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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  tian am Mi Nov 21, 2012 9:06 am

    Conny_R schrieb:mein Name ist Conny, ich bin 31 Jahre alt und ich komme aus Berlin.

    Du hast versäumt Werbung für https://www.facebook.com/BodybuildingRev zu machen :-). Bin eigentlich eher an dem kraftsportlichen Themen interessiert und weniger an BB, aber über das Trainingsvideo von Mischa und (dem hier ja auch angemeldeten) Joni zu eurem Abonnenten geworden.

    Freut mich, dass Du Dich hier angemeldet hast und auf vegane Ernährung umstellst. Bin gespannt wie Dein vermutlich irgendwann einmal veröffentlichter Erfahrungsbericht bei euren Lesern ankommt. Die Akzeptanz dürfte zumindest ein wenig größer sein als im "Non-natural" BB. :-)
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Conny_R am Mi Nov 21, 2012 9:22 am

    @ purified

    Nein, das ist in etwa meine Normalform seit einiger Zeit, obwohl man vor so einem Tag 2-4 Tage Peaking durchzieht. So schnell habe ich die Produkte auch nicht gestrichen, es geht eher progressiv seit langer Zeit voran und ich habe eigentlich immer sehr gerne Fleisch gegessen. Es ist schon eine Entbehrung, aber ich weiß, dass es richtig ist.

    @ xphilx

    Danke!

    @ tian

    Cool Smile Ja, Joni hat mich ja auch hier her 'geschickt'. Die Akzeptanz ist in unserem Sport nach meiner Erfahrung wirklich gut, auch schon bei meiner Entscheidung, weniger bzw. kein Fleisch / selten Fisch usw. zu essen, man muss es nur erklären... Jedenfall bis jetzt, mal sehen was noch kommt :-)

    Euch einen schönen Abend,

    Conny
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Rami am Sa Nov 24, 2012 12:52 am

    Hallo Conny, herzlich willkommen im Forum. Hab schon einiges von dir gelesen. Bin gespannt, wie deine Erfahrungen mit veganer Ernährung sein werden. Wie gehst du das Ganze jetzt an?
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Tobi am Do Dez 13, 2012 7:38 am

    Etwas verspätet auch von mir: Willkommen im Forum!
    Wirklich beeindruckend und Glückwunsch für den Schritt zum Veganismus, das hört man doch gerne Go vegan!


    _________________
    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

    Team Insanity - The Laws of Physics are Merely a Suggestion
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Retrogradation am Do Dez 13, 2012 9:18 pm

    Ich schließe mich den Begrüßungen an. Die Bilder können sich sehen lassen. Saubere Arbeit.
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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  xTomx am Sa Dez 15, 2012 9:43 am

    Hallo und herzlich Willkommen Conny


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    Re: Conny stellt sich vor

    Beitrag  Conny_R am Mo Dez 17, 2012 12:57 am

    Erstmal Entschuldigung, dass ich mich seit einiger Zeit nicht habe blicken lasse, der Vorweihnachtsstress mit Familie, Sport, aber natürlich auch der Ernährungsumstellung hat ganz schön viel Zeit eingenommen.

    Zur Ernährung kann ich sagen, dass veganes "clean Eating" mich unglaublich bereichert und ich mich sehr wohl fühle. Aktuell arbeite ich an einer Artikelserie für natural-bodybuilding.de (falls Fremdlinks nicht erlaubt sind, bitte löschen und Sorry), in der ich meinen Weg und meine Erkenntnisse teilen möchte. Meine Tochter isst seit ein paar Wochen kein Fleisch mehr, wir haben ihr die Entscheidung überlassen, sie nicht gedrängt, aber sie mit Fakten versorgt - für mich ein tolles Gefühl. Mittlerweile fühle ich mich als Veganer und es ist nicht mehr "nur ein Versuch".

    Ich wünsche euch allen eine schöne Woche und erfolgreiche Trainingseinheiten Smile

    Eure Conny

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    Re: Conny stellt sich vor

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