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    Energy/Cola - Light/Zero

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    Energy/Cola - Light/Zero

    Beitrag  Körnerfresse am Di Okt 30, 2012 3:46 am

    Hallo,

    was spricht eigentlich aus bodybuildingtechnischer Sicht gegen Getränke wie Cola Light/Zero oder Energydrinks ohne Kalorien? Grade Energydrinks trinke ich echt gerne, die haben halt nur leider verdammt viele Kalorien, ausschließlich durch Zucker. Bringt meine Ernährung also immer ziemlich aus dem Gleichgewicht. Aber spricht etwas gegen die Light/Zero-Varianten?

    Klar, Wasser ist gesünder. Ich trinke aber bereits 4-6 Liter Wasser am Tag, und es würde schon etwas angenehmer sein, hin und wieder ein Glas Cola oder ein Energydrink trinken zu können Smile
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    mario ninja
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    Re: Energy/Cola - Light/Zero

    Beitrag  mario ninja am Di Okt 30, 2012 5:12 am

    Aspartam
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    Re: Energy/Cola - Light/Zero

    Beitrag  Körnerfresse am Di Okt 30, 2012 5:25 am

    @ Ninja:
    Meistens wird am Süßstoff ja kritisiert, dass er Heißhunger auslösen würde. Ich schreib mir sowieso immer alles auf was ich esse und hab da die Kontrolle drüber. Naschen tu ich sowieso nicht. Insofern hat der Süßstoff doch auch keine negativen Auswirkungen, würde ich sagen.
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    Re: Energy/Cola - Light/Zero

    Beitrag  Amir am Di Okt 30, 2012 5:48 am

    Körnerfresse schrieb:Aber spricht etwas gegen die Light/Zero-Varianten?

    Es ist Industriepisse. Abgesehen davon: Koffein, Aspartam (-> Methanol), Phosphorsäure (Coca Cola; greift die Zähne an).

    Körnerfresse schrieb:es würde schon etwas angenehmer sein, hin und wieder ein Glas Cola oder ein Energydrink trinken zu können Smile

    Wenn aus "hin und wieder" nicht zweimal täglich wird, wird dein Körper das vermutlich gut wegstecken, auch wenn es nicht sinnvoll ist, dauernd Koffein zu sich zu nehmen; vor allem ist das ein Anzeichen dafür, dass Ernährung und/oder Lebensweise nicht funktionieren. Häufige Zufuhr von Phosphorsäure beschädigt den Zahnschmelz dauerhaft.
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    Re: Energy/Cola - Light/Zero

    Beitrag  mario ninja am Di Okt 30, 2012 5:57 am

    wenn schon cola, würd ich dir das red bull cola empfehlen, ist ohne phosphorsäure, aspartam, künstliche aromen, farbstoffe etc.
    besteht nur aus pflanzenextrakten. hat zwar auch viel zucker aber das ist immer noch gesünder als aspartam etc.
    es geht nicht um den heißhunger, sondern der stoff an sich ist problematisch. (=giftig)
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    Re: Energy/Cola - Light/Zero

    Beitrag  robert am Di Okt 30, 2012 6:00 am

    Wie wäre es einfach mit Früchtetee? Kann man auch kalt gut trinken und wenn man mag ein wenig süßen. Ist billiger und gesünder (und leckererer).
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    Re: Energy/Cola - Light/Zero

    Beitrag  Andi am Sa Nov 03, 2012 4:09 pm

    Vergiss die ganze Paranoia. Hau wech die Scheiße und werf schwere Sachen durch die Gegend.
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    Re: Energy/Cola - Light/Zero

    Beitrag  amaranthine am Sa Nov 10, 2012 6:12 am

    Körnerfresse schrieb:Hallo,

    was spricht eigentlich aus bodybuildingtechnischer Sicht gegen Getränke wie Cola Light/Zero oder Energydrinks ohne Kalorien? ...

    Nein.

    Andi schrieb:Vergiss die ganze Paranoia. Hau wech die Scheiße und werf schwere Sachen durch die Gegend.

    Guter Mann!

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    Re: Energy/Cola - Light/Zero

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