Forum

Vegan Bodybuilding, Vegan Powerlifting, Vegan Strongman uvm.

+++ WICHTIG: Wir sind umgezogen! Dieses Board ist geschlossen. Das neue Vegan Strength Forum findet Ihr hier: http://relaunch.veganstrength.de/forum/index.php

    Guten Abend =)

    Austausch
    avatar
    Bananenshake
    Gräte
    Gräte

    Anzahl der Beiträge : 10
    Anmeldedatum : 29.09.12

    Guten Abend =)

    Beitrag  Bananenshake am So Sep 30, 2012 6:18 am

    Nabend Leute Cool


    Ich bin 28 komme aus Viernheim das liegt bei Mannheim/Heidelberg.
    Vegan ernähre ich mich seit vier Wochen und fühle mich super damit Very Happy .

    1-2-mal die Woche gehe ich Klettern besser gesagt Bouldern
    1-2-mal die Woche Laufen
    3-4-mal Krafttraining mit mäßigem erfolg
    Yoga und Pilates stehen auch noch auf meinem Plan.
    Rad fahre ich am Tag knapp 20 km (nur Arbeit und zurück oder zum Sport Smile )

    Bei 176 wiege ich 64 Kilo nicht so ganz mein Wunsch Gewicht aber kann ja noch werden Wink

    Ach und echt ein Interesantes Forum freue mich schon auf viele Hilfreiche Infos Daumen hoch!
    avatar
    Körnerfresse
    Erdnussbutter-Gourmet
    Erdnussbutter-Gourmet

    Anzahl der Beiträge : 535
    Anmeldedatum : 23.11.11
    Alter : 22
    Ort : Couch

    Re: Guten Abend =)

    Beitrag  Körnerfresse am So Sep 30, 2012 6:33 am

    Willkommen Smile Cooler Name Very Happy
    avatar
    Philipp
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 5043
    Anmeldedatum : 05.05.09
    Alter : 29

    Re: Guten Abend =)

    Beitrag  Philipp am So Sep 30, 2012 10:00 am

    Willkommen!

    avatar
    Tobi
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 5331
    Anmeldedatum : 06.05.09
    Alter : 25
    Ort : Münster (Westfalen)

    Re: Guten Abend =)

    Beitrag  Tobi am Mo Okt 01, 2012 8:40 am

    Herzlich willkommen!
    Bananenshake schrieb:
    Bei 176 wiege ich 64 Kilo nicht so ganz mein Wunsch Gewicht aber kann ja noch werden Wink

    Ach und echt ein Interesantes Forum freue mich schon auf viele Hilfreiche Infos Daumen hoch!
    Trainieren, als hinge dein Leben davon ab und fressen, wie du trainierst Wink


    _________________
    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

    Team Insanity - The Laws of Physics are Merely a Suggestion
    avatar
    Körnerfresse
    Erdnussbutter-Gourmet
    Erdnussbutter-Gourmet

    Anzahl der Beiträge : 535
    Anmeldedatum : 23.11.11
    Alter : 22
    Ort : Couch

    Re: Guten Abend =)

    Beitrag  Körnerfresse am Mo Okt 01, 2012 8:44 am

    Tobi schrieb:Herzlich willkommen!
    Bananenshake schrieb:
    Bei 176 wiege ich 64 Kilo nicht so ganz mein Wunsch Gewicht aber kann ja noch werden Wink

    Ach und echt ein Interesantes Forum freue mich schon auf viele Hilfreiche Infos Daumen hoch!
    Trainieren, als hinge dein Leben davon ab und fressen, wie du trainierst Wink

    3mal pro Woche Doofes Grinsen
    avatar
    Euphoric
    VSTG-Mitglied
    VSTG-Mitglied

    Anzahl der Beiträge : 2825
    Anmeldedatum : 05.05.09
    Alter : 34
    Ort : Nordfriesland

    Re: Guten Abend =)

    Beitrag  Euphoric am Mo Okt 01, 2012 8:48 am

    Herzlich Willkommen Smile


    _________________
    I'm the last motherfucker that you ever wanna fuck with


    "Bad guys don't count carbs"
    -Captain Awesome-
    avatar
    Bananenshake
    Gräte
    Gräte

    Anzahl der Beiträge : 10
    Anmeldedatum : 29.09.12

    Re: Guten Abend =)

    Beitrag  Bananenshake am Di Okt 02, 2012 3:17 am

    Dankeschön für die ganzen Willkommen Laughing

    Mehr wie dreimal die Woche Eisen bewegen ist ein bissel schwer da ich halt echt viel gerne mache.
    Mein Haupt Problem ist das essen da ich Schicht arbeite habe ich relativ oft überhaupt keinen Hunger.
    avatar
    123Dom
    Fliegengewicht
    Fliegengewicht

    Anzahl der Beiträge : 174
    Anmeldedatum : 18.06.12

    Re: Guten Abend =)

    Beitrag  123Dom am Di Okt 02, 2012 3:24 am

    Herzlich Wilkommen Yeah!

    Gesponserte Inhalte

    Re: Guten Abend =)

    Beitrag  Gesponserte Inhalte


      Aktuelles Datum und Uhrzeit: Mi März 29, 2017 11:54 am