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    Testosteron-Bashing!

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    human vegetable
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    Testosteron-Bashing!

    Beitrag  human vegetable am Mi Aug 22, 2012 4:05 am

    Frisch vom veganfitness-Forum: http://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-06/mu-rdb061412.php

    Excerpt:
    New research from scientists at McMaster University reveals exercise-related testosterone and growth hormone do not play an influential role in building muscle after weightlifting, despite conventional wisdom suggesting otherwise.

    The findings indicate that bodybuilders who look to manipulate those hormones through exercise routines are wasting their time.

    Und gleich noch einer (ziemlich länglich, Autor ist "der" Dr. Andro): http://suppversity.blogspot.de/2012/01/intermittent-thoughts-on-building_08.html

    Excerpt:


    Zu deutsch: Natürliche Variationen im Testospiegel sind vor allem mit Veränderungen des KFA korreliert, aber kaum mit Muskelmasse. Also sollte man Testobooster nicht zum Zu- sondern zum Abnehmen schlucken Wink
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    Andi
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    Re: Testosteron-Bashing!

    Beitrag  Andi am Fr Aug 24, 2012 10:42 pm

    Den zweiten Artikel habe ich überflogen und der scheint das Zitat aus dem ersten einfach mal mehrfach zu widerlegen. Z.B. hier:
    It may also facilitate a greater / optimized activation of existing muscle fibers and could thusly contribute to strength gains which would not depend on previous muscle growth. The increase in strength, in turn, would allow athletes to lift heavier weight and provide a novel growth stimulus, and so on...
    Von den Vorteilen eines höheren Testosteronspiegels mal abgesehen: Selbst falls obiges Zitat stimmen sollte, wenn es etwas Besseres gibt als Muskelmasse, dann fettfreie Muskelmasse. Und tatsächliche Kraft, offensichtlich.

    Bin hier raus, habe Besseres zu tun.

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