Ich bin Yvonne, 31 Jahre alt aus Husum und habe es nun auch endlich geschafft, mich in diesem Forum anzumelden. Nach jahrelanger No-Sports-Phase bin ich seit einiger Zeit wieder dabei, wobei es mir primär um die allgemeine Fitness, die Verbesserung der Ausdauer sowie die Stärkung (vor allem) des Rückens geht. Ich trainiere ca. 3x pro Woche in einem Fitnessstudio, wobei ich zwischen Geräten (Milon-Zirkel + Zusatzübungen) und Kursen variiere. Mit wachsender Begeisterung mache ich Body Pump, ein Kraft-Ausdauer-Training mit der Langhantel
. Zusätzlich mache ich CXWORX, ein Core-Training.
Freue mich auf hilfreiche Tipps und interessante Diskussionen.

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Zuletzt von Poison Ivy am Di Mai 29, 2012 6:42 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet