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    GOMAD Vegan

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    Eisenstein
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  Eisenstein am Mo Mai 28, 2012 3:51 am

    Chrisilette schrieb:
    Wieso hat es der gut? confused Ich dachte Du verdrückst zu wenig???

    Mein Fresstag (Samstag) hat sich diese Woche auf den Sonntag ausgedehnt. Jetzt weiß ich, dass es ein Leichtes ist, zu viele Kalorien aufzunehmen.

    Ursprünglich war ich auf der Suche nach etwas, was man nicht kauen muss, aber alle Kalorien hat, die man braucht, weil ich in der Arbeit (Callcenter) nur kurze Pausen habe.

    Wegen Fett zulegen mache ich mir aber keine Sorgen. Die Muskeln wachsen besser mit ein wenig Fett im Körper. Mit veganer Ernährung ist es sehr einfach abzunehmen, indem man nur Obst und Gemüse isst.


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    heil
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  heil am So Jun 10, 2012 9:54 am

    Hey, die Leute von 30-Bananen-am-Tag essen schon mal 1000-2000 kcal in einer Mahlzeit(!); 20 Bananen in den Mixer (~1600 kcal) und du kannst das Ding locker runtertrinken ohne Stress.. Vielleicht eine Option für dich :D
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    Eisenstein
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  Eisenstein am Fr Jun 15, 2012 1:32 am

    heil schrieb:... 20 Bananen in den Mixer ...

    In meinen Mixer passen 1.5 Liter. Wenn ich den mit Bananen vollmache, dann bohrt der sich unten eine Höhle und das wars. 30 Bananen, das sind etwa 5 kg.

    Ich glaube eher, das ist eine Verarsche. Niemand kann 30 Bananen an einem Tag essen.
    Wobei... 10€ pro Tag für Essen (5kg*2€/kg) wären ja relativ günstig.
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    Chrisilette
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  Chrisilette am Fr Jun 15, 2012 4:38 am

    heil schrieb:Hey, die Leute von 30-Bananen-am-Tag essen schon mal 1000-2000 kcal in einer Mahlzeit(!); 20 Bananen in den Mixer (~1600 kcal) und du kannst das Ding locker runtertrinken ohne Stress.
    Würg!
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    heil
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  heil am Mo Jun 18, 2012 10:36 am

    Eisenstein schrieb:Ich glaube eher, das ist eine Verarsche. Niemand kann 30 Bananen an einem Tag essen.
    Ist relativ einfach. Solche Sachen belasten kaum, im Gegensatz zu z.B. Getreide.
    Hier ein Beispiel einer zierlichen Frau, mit zehn Bananas + Datteln: http://www.youtube.com/watch?v=LhGAO_M8exo
    Mit einem Stabmixer gibt es auch keine Kapazitätsprobleme :D
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    heil
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  heil am Mo Jun 18, 2012 10:47 am

    Chrisilette schrieb: Würg!
    Hey!
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  Eisenstein am Di Jun 19, 2012 9:56 pm

    heil schrieb:
    Eisenstein schrieb:Ich glaube eher, das ist eine Verarsche. Niemand kann 30 Bananen an einem Tag essen.
    Ist relativ einfach. Solche Sachen belasten kaum, im Gegensatz zu z.B. Getreide.
    Hier ein Beispiel einer zierlichen Frau, mit zehn Bananas + Datteln: http://www.youtube.com/watch?v=LhGAO_M8exo
    Mit einem Stabmixer gibt es auch keine Kapazitätsprobleme Very Happy

    Im Bauch oder im Mixer? Wink
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  Ethon am Di Jun 19, 2012 11:01 pm

    Sind 30 Bananen nicht grob 720g Zucker? Das brüllt ja regelrecht nach Körpermalfunktionen. Wink
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  Chrisilette am Di Jun 19, 2012 11:41 pm

    heil schrieb:
    Chrisilette schrieb: Würg!
    Hey!
    Aber bitte! Wink

    Das Zeug macht so satt! 3 Würde ich vielleicht schaffen, danach wird es eklig.

    Das Video zeigt eine Frau die den Shake mit 10 Bananen zubereitet, nicht wie sie ihn auf einmal austrinkt! Das ist cheating!
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  lukas am Sa März 02, 2013 3:49 am

    um zurück zu gomad zu gehen - und mein (gefährliches halb-) wissen unter euch zu bringen:

    in verbindung mit beugen, beugen, beugen - 3 mal die woche beugen - soll es unglaubiche ergebnisse (allerdings da dann auch nur mit "richtiger" milch) bringen. wer weniger trinkt, einen tag unterbricht etc. kanns gleich knicken - so das resumee der sonstigen foren.

    ich bin mir unschlüssig, werde aber montag erstmal mit meinem coach reden, dann sehe ich weiter. wenn ich ihm mein traingn anvertraue, soltle ich auch den etzten schritt gehen nd ihm meine ernährung auch noch anvertrauen rofl
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  restausverkauf am Sa März 02, 2013 4:19 am

    Wobei - wenn du dich auf die Rippetoe-Jünger (no offense) beziehst - auch gesagt werden muss, dass das nur Gültigkeit hat für Teenager.. genau wie die in solchen Foren absurd hohen kalorienzahlen, die die verdrücken wohl..

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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  stefan am Sa März 02, 2013 5:19 am

    Ja - so alte Säcke wie wir müssen da schon eher auf ihre Linie achten Saufen, Junge!

    Ich seh das wie ne Baustelle. Klar, du kannst jeden Tag einfach die 3fache benötigte Menge Ziegel, Mörtel etc. ankarren, und garantierst damit auch dass kein Maurer untätig rumstehen muss weil er auf Material wartet... aber irgendwer muss den Scheiß dann halt wegschleppenn wenn die Hütte fertig ist.
    Und ich will dieser jemand nicht sein Very Happy
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  lukas am Sa März 02, 2013 9:07 am

    die perverse, geisteskranke, gestörte ...... INSANE!!!!! - idee dabei ist es ja, durch pervers viele beugen + cardio möglichst viel davon auch wieder zu verballern. frei nach der idee: friss viel, schaff viele bauklötze - und dann bau verdammt nochmal ein größeres haus!
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  stefan am Sa März 02, 2013 9:30 am

    Mjoa, kannst es ja probieren - fänd auf jeden Fall spannend was dabei rauskommt, auch wenn ich persönlich es nich machen wollen würde Smile
    Mhm... gibts irgendwo eigentlich Studien zu dem Thema (also massive Nährstoffzufuhr und deren Auswirkungen auf Muskelwachstum), oder sind das nur Rippetoe-Anekdoten?
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    Re: GOMAD Vegan

    Beitrag  lukas am Sa März 02, 2013 9:44 am

    die frage ist immer, was du als massiv bezeichnest...

    spannend zu dem thema ist auf jedenfall "the 4-hour body" von tim ferris. scheint viel an sich rugesp.....experimentiert zu haben rofl

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    Re: GOMAD Vegan

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