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    Beitrag  StephanCOH am Fr März 23, 2012 1:50 am

    Hallo zusammen, mein Name ist Stephan, (noch) 32 Jahre, aus der Nähe von Hannover im schönen Niedersachsen.

    Hab viele Jahre einfach planlos und locker vor mich hintrainiert (mit mäßigem Erfolg), seit ca. 2,5 Jahren dann endlich mit Sinn und Verstand und seit ca. 6 Monaten nach "5/3/1" (bei welchem ich vermutlich auch bleiben werden, bin sozusagen "Fan" des Systems).

    Das Forum kenne ich bereits seit einiger Zeit, habe auch schon des öfteren hier mitgelesen und nun endlich mal den Schritt gemacht, mich zu registrieren.
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    Skittles
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    Re: Vorstellung

    Beitrag  Skittles am Fr März 23, 2012 2:24 am

    Hallo und herzlich willkommen in der veganen 5/3/1 Zentrale Deutschland. Wink
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    Re: Vorstellung

    Beitrag  Euphoric am Fr März 23, 2012 4:24 am

    Herzlich Willkommen Smile


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    Re: Vorstellung

    Beitrag  Holger am Fr März 23, 2012 4:47 am

    Willkommen. Smile

    Nur aus Neugier:
    Seit 6 Monaten 5/3/1 und jetzt im 9ten Zyklus? Wie ist das zu verstehen?


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    Re: Vorstellung

    Beitrag  openMfly am Fr März 23, 2012 5:21 am

    Hallo Stephan! Na dann auf eine rege Beteiligung!
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    Re: Vorstellung

    Beitrag  Holger am Fr März 23, 2012 6:03 am

    So ein Zufall übrigens, Hildesheim! Eine Bekannte von mir zieht im August mit ihrer kleinen Tocher dort hin, beide vegan. Doofes Grinsen


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    Re: Vorstellung

    Beitrag  Philipp am Fr März 23, 2012 7:11 am

    Willkommen!

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    Re: Vorstellung

    Beitrag  straightsole am Fr März 23, 2012 9:13 am

    Shalömchen Stephan und viel Spaß auf der dunklen Seite der 5/3/1-Macht! Smile
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    Re: Vorstellung

    Beitrag  StephanCOH am Fr März 23, 2012 8:57 pm

    @Holger: ich hab anfangs die Entlade-Woche übersprungen, dadurch habe ich etwas mehr als einen Zyklus pro Monat geschafft.

    Hildesheim ist eine nette ruhige Stadt zum Leben, aber außer dem monatlichen veganen Brunch in der Kulturfabrik ist hier in der Richtung nicht viel los. Dafür gibt es in Hannover einen Loving Hut und das Centrum am Lindener Markplatz. Besonders das Centrum hat echt Leckereien am Start.
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    Re: Vorstellung

    Beitrag  xolix am Mo März 26, 2012 7:51 am

    ja hi, das profilbild kenn ich doch von der 531-fb-gruppe. lass mal n paar kraftwerte rüberwachsen , bitte. Wink
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    Re: Vorstellung

    Beitrag  xTomx am Mi März 28, 2012 4:04 am

    Willkommen an Board! Noch ein 5/3/1er. Sehr gut. Kraftwerte interessieren mich auch. Also lass mal was rüber wachsen Wink


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    Re: Vorstellung

    Beitrag  StephanCOH am Mi März 28, 2012 6:31 am

    Bisher im Training gehoben:
    KB 120
    KH 145
    BD 97
    MP 64,5
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    Re: Vorstellung

    Beitrag  Holger am Mi März 28, 2012 7:20 am

    Jetzt brauch ich nur noch dein Körpergewicht und schon könnte ich dich in die Strength Table eintragen! Daumen hoch!
    Wenn du möchtest. Wink


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