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    Diätler stellt sich vor

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    Vondickzuduenn
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    Diätler stellt sich vor

    Beitrag  Vondickzuduenn am Mi Dez 07, 2011 7:01 am

    Hallo zusammen!

    Ich habe mich die vergangenen Jahre leider ein wenig gehen lassen, mehr gegessen, als mich bewegt und entsprechend ein paar Kilogramm zu viel auf den Rippen.
    Mein Sohn ist selbst ziemlich gut trainiert und geht auch schon seit ca. 4 Jahren ins Fitnessstudio, dem möchte ich mich nun anschließen. Im Unterschied zu ihm bin ich jedoch Veganer, weshalb er mich nicht sonderlich gut beraten kann, wie ich mich wohl am besten ernähren sollte.
    Ich hoffe, trotz der Veganen Ernährung ein wenig breiter werden zu können, während ich den Speck bekämpfe, da von der Statur her sehr schmal bin, konnte mich sogar als junger Vater in die Kindersitze meiner Kinder quetschen tongue

    Das war's erstmal von mir.

    Viele Grüße und einen schönen Abend wünsche ich.


    Zuletzt von Vondickzuduenn am Mi Dez 21, 2011 4:28 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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    Re: Diätler stellt sich vor

    Beitrag  Retrogradation am Mi Dez 07, 2011 8:43 am

    Willkommen im Forum und viel Erfolg! Smile
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    Re: Diätler stellt sich vor

    Beitrag  Psychonaut am Mi Dez 07, 2011 10:31 am

    Hallo und willkommen im Forum!

    Also das "trotz der veganen Ernährung" kannst du streichen. Man hat als Veganer keine Nachteile beim Muskelaufbau, das zeigen ja diverse User hier.

    Wenn du Fragen zu Ernährung und Training hast, bist du hier gut beraten.

    Viel Erfolg!
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    Philipp
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    Re: Diätler stellt sich vor

    Beitrag  Philipp am Mi Dez 07, 2011 12:20 pm

    Willkommen!

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    Re: Diätler stellt sich vor

    Beitrag  Alex am Do Dez 08, 2011 12:25 am

    Willkommen und viel Erfolg!

    Klingt für mich nach einem typischen Einsteiger -> konzentriere Dich auf regelmäßiges und anstrengendes Training, vergiß Ernährung (was die sportlichen Erfolge betrifft) erstmal. Speck verlieren, trotzdem breiter werden => mehr Training.

    Hau rein Bankdrücken


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    Re: Diätler stellt sich vor

    Beitrag  Skittles am Do Dez 08, 2011 9:06 am

    Herzlich willkommen und gutes gelingen!

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    Re: Diätler stellt sich vor

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