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    Hallo aus Frankfurt

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    LeftoverCrack
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    Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  LeftoverCrack am Sa Sep 03, 2011 1:05 am

    Hi zusammen,

    ich komme aus der Nähe von Frankfurt und bin seit 9 Monaten vegan, vorher 3 Jahre vegetarisch.
    Ich habe früher schonmal Eisensport gemacht, habe aber vor ca. 5 Jahren aufgehört.
    Ich will jetzt aber wieder voll einsteigen Smile

    Ansonsten gehe ich noch 2-3 Mal die Woche joggen.

    Gibt's noch andere Mitglieder aus meiner Gegend? Wenn ja, wo trainiert ihr?


    Viele Grüße

    xVolkerNerdx
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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  xVolkerNerdx am Sa Sep 03, 2011 5:42 am

    Hallöchen!

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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Euphoric am Sa Sep 03, 2011 6:06 am

    Willkommen Smile


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    Alex
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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Alex am Sa Sep 03, 2011 7:27 am

    Hi Cracker und willkommen im Forum!


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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Gast am Sa Sep 03, 2011 12:42 pm

    Wo issn aus der Nähe?

    Offe-bach Doofes Grinsen

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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Floey am Sa Sep 03, 2011 2:20 pm

    Hey, willkommen im Forum!


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    I knew that I was going to have to start working outside of the current conservative training laws. If I was going to break records, I'd have to rejoin the outlaws. I didn't have to do anything illegal, just clear my mind of the clutter and take off the "corrective" emergency brake that was holding me back. I'd have to remember who I was before the Internet and a bunch of people who'd never lifted jack told me that squats are bad and the Swiss Ball would set me free.

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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  LeftoverCrack am Sa Sep 03, 2011 8:19 pm

    Gorilla schrieb:Wo issn aus der Nähe?

    Offe-bach Doofes Grinsen

    Die verbotene Stadt Doofes Grinsen

    Ja, Offenbach ist nicht so weit weg ;-)

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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Fènix am Sa Sep 03, 2011 8:38 pm

    Hallo und viel Erfolg beim Training!

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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Skittles am So Sep 04, 2011 3:15 am

    Hallo und viel Spaß hier!

    Philipp
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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Philipp am So Sep 04, 2011 8:25 am

    Willkommen!


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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Tobi am So Sep 04, 2011 10:08 am

    Willkommen und viel Spaß hier! Wink


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    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

    Team Insanity - The Laws of Physics are Merely a Suggestion

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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  xolix am Mo Sep 05, 2011 3:27 am

    sei gegrüßt !

    Chriss
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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Chriss am Mi Aug 15, 2012 4:45 am

    Hey ich komme aus Offe-Bach und bin auch bei Mc Fit Wink Hätte nichts gegen gemeinsammes Training !

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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  LeftoverCrack am Mi Aug 15, 2012 8:18 am

    Gude,

    zur Zeit gehe ich immer morgens vor der Arbeit um 7.15 in Griesheim ins McFit. Weiß nicht, ob du dir das antun willst Cool

    Chriss
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    Re: Hallo aus Frankfurt

    Beitrag  Chriss am Do Aug 16, 2012 2:43 am

    ähh ja das ist mir leider zu früh Very Happy

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    Re: Hallo aus Frankfurt

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