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    Die nächste Vorstellung

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    dennis
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    Die nächste Vorstellung

    Beitrag  dennis am Mi Aug 31, 2011 2:22 am

    hey
    mein name ist dennis, bin jetzt 27 jahre alt und komme aus hamburg.vegan lebe ich jetzt seit ca.6 jahren. mit gewichten arbeite ich jetzt in etwa seit einem jahr, wobei ich am anfang viel zeit weggeschmissen habe durch fehlende struktur.
    ich hoffe hier eine menge informationen zu finden und mit deren hilfe ordentlich zu wachsen.
    also dann wünsch ich doch einfach mal nen schönen tag
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    Floey
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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  Floey am Mi Aug 31, 2011 4:23 am

    Ah, noch ein Dennis aus dem Norden Smile Willkommen!


    _________________
    I knew that I was going to have to start working outside of the current conservative training laws. If I was going to break records, I'd have to rejoin the outlaws. I didn't have to do anything illegal, just clear my mind of the clutter and take off the "corrective" emergency brake that was holding me back. I'd have to remember who I was before the Internet and a bunch of people who'd never lifted jack told me that squats are bad and the Swiss Ball would set me free.

    - Martin Rooney, "Train Like a Man"
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    chris
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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  chris am Mi Aug 31, 2011 4:45 am

    willkommen hier
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    Philipp
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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  Philipp am Mi Aug 31, 2011 4:54 am

    Willkommen!

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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  Tobi am Mi Aug 31, 2011 8:37 am

    Herzlich willkommen!
    Floey schrieb:Ah, noch ein Dennis aus dem Norden Smile Willkommen!
    Das wollt ich auch grad schreiben Doofes Grinsen


    _________________
    Trainingsbeginn...........Aktuell
    KB      : 70 Kg................210   Kg
    BD      : 30 Kg................135   Kg
    KH      : 90 Kg................260   Kg

    BW    : 60 Kg.................86.5  Kg

    Die Ziele:
    @   75 kg:  SQ - 262,5 kg, SQ w/ Wraps - 282,5 kg, DL - 312,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 715 kg
    @ 82,5 kg: SQ w/ and w/o Wraps - 292,5 kg, Total (w/ and w/o Wraps) - 790 kg

    Team Insanity - The Laws of Physics are Merely a Suggestion
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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  Skittles am Do Sep 01, 2011 12:47 am

    Hallo und viel Spaß hier!
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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  xolix am Do Sep 01, 2011 5:20 am

    hi Smile
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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  Retrogradation am Do Sep 01, 2011 11:44 pm

    Hallo. Smile
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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  Euphoric am Fr Sep 02, 2011 1:12 am

    Na dann doch mal ein herzliches Willkommen Smile


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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  Alex am Fr Sep 02, 2011 10:38 am

    Willkommen Very Happy


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    Re: Die nächste Vorstellung

    Beitrag  Fènix am Sa Sep 03, 2011 8:39 pm

    Hallo Dennis

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