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    Vitamin B12, sollte jeder wissen!

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    Sonne
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    Re: Vitamin B12, sollte jeder wissen!

    Beitrag  Sonne am Mi Sep 23, 2015 4:35 am

    Hallo zusammen,

    nachdem ich jetzt länger nicht mehr hier war, aber mit B12 etwas rumprobiert habe, wollte ich das Ergebnis mit euch teilen.
    Jarrows sind für mich eindeutig überdosiert. Die Aussagen in vielen Foren "schaden kann es ja nicht", ist mal eindeutig total daneben. Ich bekomme davon Pickel im Gesicht, am Dekolleté, Schultern und Rücken. Kurz gesagt: Das Zeug ist die Pest! Teilen der Tabletten hat auch nicht wirklich geholfen.

    Einen vergleichbaren Effekt, nur um einiges schwächer, erhalte ich beim täglichen Benutzen der B12- Zahnpasta von Sante.

    Keine Probleme habe ich mit Ankermann-Tropfen. Ein Tropfen entspricht 2,5 mikrogramm. Ich nehme etwas alle 2-3 Tage vier Tropfen unter die Zunge. Ich bin seit 2,5 Jahren vegan und mein Holo-TC liegt bei 51,2.

    EIne Frage an die, die Spritzen: Könnt ihr da vergleichbare Symptome feststellen, oder ist B12 dann ein Depot?

    Sonnige Grüße
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    Obilan
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    Re: Vitamin B12, sollte jeder wissen!

    Beitrag  Obilan am Mi Sep 23, 2015 7:27 am

    Pickel sind eine bekannte Nebenwirkung bei hohen Dosen. Trifft aber lange nicht jeden. Und bis auf die Optik würde ich es auch nicht als Schaden sehen.

    Ich nehme die Pascoe Injektopas 1500mcg Hydroxocobalamin. Da steht meine ich auch Depot drauf, evtl. hast du damit ja keine Probleme.
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    Gorilla
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    Re: Vitamin B12, sollte jeder wissen!

    Beitrag  Gorilla am Sa Sep 26, 2015 1:49 am

    Wieviel B12 kommt bei der Zahncreme an? Ich benutze diese jetzt 2 Monate lang ohne Pickel, bin aber Skeptisch da Cyanocobalamin eigentlich nicht über die Schleimhäute aufgenommen wird.

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    Re: Vitamin B12, sollte jeder wissen!

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