Nabend allerseits

Habe mal wieder ein Problem und zwar ein lästiges Augenzucken.
Ich kann nicht sagen woher es kommt, bzw. wann es genau anfing.
Zu dem Zeitpunkt wo es anfing, fuhr ich viel Motorrad mit offenem Visier und dachte eig. meine Augen wären vielleicht ein bisschen zu stark ausgetrocknet.
Motorradfahren erstmal eingestellt, doch es besserte sich nicht.
Gut, weitergedacht, vielleicht B12 Mangel, anfangs half es, mehrere Tabletten zu nehmen, aber es war nur für ungefähr eine Woche weg.
Stress schließe ich zum Teil aus, dachte liegt vielleicht am Klausurenstress, ging aber in Ferien auch nicht weg.
Also ich weiss keinen Rat, vielleicht hatte ja jemand von euch schonmal ähnliche Symptome und kann mir weiterhelfen, wäre mehr als dankbar, da es mich zur Weissglut treibt

MfG Leif

Puh ich kann dir leider nicht weiterhelfen. Ich hab das allerdings auch schon öfters gehabt. Bei mir ists allerdings immer wieder weg gegangen.

Mögliche Ursachen: Zu viel Koffein, Übertraining, zu viel vor dem PC. Ich habe das früher von regem Kaffeekonsum immer gehabt, zeitweise auch vom Übertaining.

Boogeyman schrieb:
Gut, weitergedacht, vielleicht B12 Mangel, anfangs half es, mehrere Tabletten zu nehmen, aber es war nur für ungefähr eine Woche weg.

Könnte ein nervöser Tic sein.

Ich würde Magnesium einnehmen und/oder ein Breitband-VitB-Präparat.

Kenn ich,tritt bei mir sporadisch auf.
Hatte ich schon als Omni, hab versucht mit Calcium und Magnesium gegenzuwirken.Bringts aber nur bedingt.
Nervosität dürfte ausschlaggebend sein,muss aber nicht.

Hallo,
das selbe Problem hatte ich auch nach 1 Jahr Veganer Ernährung.
Ich dachte damals es wäre ein Magnesium Mangel und kaufte mir jeden Tag 2L Rossbacher Mineralwasser und trank keine Cola-Light mehr (es waren damals gut 1 Liter am Tag - Kaffee trinke ich aber immernoch 3 Tassen am Tag).
Dann war es weg, ABER!
Ich denke es liegt eher am Calcium, da nach der Auswertung des Nährstoffrechner der Uni Hohenheim ich viel zu wenig Calcium aufnehme. Durch den wegfall von Milchprodukte war dann nach 1 Jahr wohl ein Mangel.

Floey schrieb:Mögliche Ursachen: Zu viel Koffein, Übertraining, zu viel vor dem PC. Ich habe das früher von regem Kaffeekonsum immer gehabt, zeitweise auch vom Übertaining.

Leider kann ich davon alles ausschliessen, Kaffee oder Energydrinks drinke ich so gut wie nie, PC maximal am Wochenende Zeit für und Übertraining schätze ich auch nicht, da ich zurzeit, dank Klausurenstress, nur 1 mal inner Woche max. kann.

Dann werd ich mich mal nach Magnesium, Calcium und Breitband-VitB-Präparat umschauen, danke soweit!

xphilx schrieb:Warum muss man hier neuerdings eigentlich bei jedem bisschen sofort auf irgendeinen Mangel schließen?

Ich seh Magnesium und Vit B in diesem Fall nicht als Ausgleich eines Mangels, sondern als Heilmittel im Sinn von Orthomolekular-Medizin.

xphilx schrieb:Warum muss man hier neuerdings eigentlich bei jedem bisschen sofort auf irgendeinen Mangel schließen?

Weil es oft so ist. Als Sportler bauch mal halt mehr Mineralstoffe und das ist meist die Lösung!

hab das auch immer wieder. die letzten 3 tage auch...
laut google ist die Antwort: Stress. Möglich...

Ich habe das zur Zeit auch ständig. Am oberen Lid.
Allerdings nur an dem Auge, an dem ich schon diverse Operationen hatte. Könnte bei mir damit zusammenhängen.
Muss Mittwoch zum Augenarzt. Dann frag ich den mal.