Wie oben beschrieben suche ich einen Handschuh ohne Gelenkschutz, da sich meine Gelenke an das Training gewöhnen sollen.
Ob Shop oder 2nd Hand über privat ist mir bums egal!!!
Danke schon mal

Wieso nicht ohne Handschuhe, damit sich deine Hände an das Training gewöhnen können?

Handschuhe bringen rein gar nichts - weder für die Griffkraft, noch für die Haut selbst - und sind somit überflüssig.

Ich hab mir beim Kreuzheben öfter schon die Haut eingeklemmt, mit Handschuhen is das definitiv besser. Beim Bankdrücken zieh ich die Handschuhe auch an, sonst rutsch ich durch den Schweiß gern mal, das is weniger geil.

Bei mir im Studio verkaufen die welche ziemlich billig. Hab meine auch daher. Kannst ja mal in deinem Studio nachfragen

http://stronglifts.com/how-to-grip-bars-correctly-push-vs-pull-exercises/

Und immer angewöhnen (auch beim Drücken) die Stange schön fest zu greifen, dann sollte da auch nichts rutschen.

http://www.criticalbench.com/grip-strength.htm



Ansonsten sei mal wieder auf (Flüssig-) Kreide verwiesen.

Für solche Fälle kann ich nur flüssiges Magnesia empfehlen.

Hab kaum Speck an meinen Händen und es fühlt sich unangenehm an wenn ich längere Zeit eine Stange in der Hand habe, egal ob bei Curls oder beim Bankdrücken. Aber bis ich welche gefunden habe, habe ich bestimmt genug Hornhaut entwickelt

CROxMAGNON schrieb:Hab kaum Speck an meinen Händen

Was soll ich da erst sagen?

Aber Handschuhe sind peinlich, Schwielen sind cool.

Holger schrieb:Aber Handschuhe sind peinlich, Schwielen sind cool.

Sind sie nicht.

Retrogradation schrieb:

Holger schrieb:Aber Handschuhe sind peinlich, Schwielen sind cool.

Sind sie nicht.

Zwinge mich nicht dazu, hier eine demokratische Abstimmung zu machen, Minderheit!

NOCH Minderheit.
Ich trainier auch mit Handschuhen, verstehe nicht inwiefern sie unnötig sein sollen.
Würd ich ohne trainieren würde, hätte ich in der ersten Woche Schwielen, in der zweiten Woche Fleischwunden und in der dritten Schorf.
Aber im Ernst: Mal abgesehen von "coolness", was spricht gegen Handschuhe? irgendwie muss man

xphilx schrieb:Handschuhe bringen rein gar nichts - weder für die Griffkraft, noch für die Haut selbst - und sind somit überflüssig.

doch begründen können.

Wieso? Ist doch alles selbsterklärend. Handschuhe bringen eben nichts. Fertig.

In welcher Hinsicht helfen sie nicht?
Sie helfen gegen Schwielen.

Meiner Erfahrung nach nicht sonderlich.

Aber das ist im Prinzip auch egal, denn es gilt nicht um jeden Preis Schwielen an den Händen zu verhindern, sondern vernünftig trainieren zu können. Jeder, der einmal ein richtiges Kreuzhebetraining hinter sich gebracht hat, weiß das Handschuhe dabei nur hinderlich und in keinster Weise hilfreich sind. Um das Abrutschen von der Stange zu verhindern, gibt es ebenfalls bessere Mittel - Flüssig-Magnesia wurde hier schon mehrmals erwähnt.

alle im studio mit handschuhen sind pussys, da gibts echt KEINE ausnahme!!!
die schweren jungs tragen alles, aber niemals handschuhe. nimm halt griffpolster!
mal abgehen vom unnütz, sehen die echt scheiße aus - pussy eben.
also: cool sein, handschuhe zuhause lassen.